सुबह 50 किलो था... मगर कुछ घंटे में कैसे बढ़ गया विनेश फोगाट का 2 KG वजन? ये होते हैं अहम कारण

रेसलर विनेश फोगाट के ओलंपिक में अयोग्य करार दिए जाने के बाद उनके वजन को लेकर चर्चा की जा रही है. दरअसल, रेसलर को कैटेगरी में 100 ग्राम वजन ज्यादा होने की वजह से अयोग्य करार दिया गया था. साथ ही ये भी बताया जा रहा है कि रात में विनेश का वजन 52 किलो था और उन्होंने रात भर इस वजन को कम करने की कोशिश की. लेकिन, उनका वजन कैटेगरी के हिसाब से नहीं हो पाया. 

लोगों का कहना है कि जब सुबह रेसलर ने बाउट से पहले वजन किया होता तो वो परफेक्ट होगा, जिसके बाद उन्हें खेलने की इजाजत मिली. लेकिन, जब दिनभर कई इवेंट खेलने के बाद भी उनका वजन 2 किलो बढ़ गया और रात तक ये वजन 52 किलो हो गया. ऐसे में सवाल है कि आखिर कुछ ही घटों में वजन 2 किलो वजन कैसे ज्यादा हो गया? तो ऐसे में जानने की कोशिश करते हैं कि आखिर वो कौन-कौन से कारण हैं, जिनसे एक दिन में ही काफी वजन बढ़ जाता है...

वजन बढ़ने पर क्या बोला WFI?

विनेश के बढ़े वजन को लेकर भारतीय कुश्ती महासंघ (WFI) के अध्यक्ष संजय सिंह ने कहा, 'भारत सरकार ने विनेश को पर्सनल कोच, पर्सनल फिजियो और पर्सनल न्यूट्रिशनिस्ट मुहैया कराया था. सारे लोग उनके साथ खेल विलेज में ही हैं. दो दिनों तक वह लड़ीं और उनका वजन एक सा था. लेकिन रात में अचानक उनका वजन कैसे बढ़ गया, इसका जवाब उनके न्यूट्रिशनिस्ट ही दे पाएंगे.'

क्यों बढ़ जाता है वजन?

एक दिन में वजन बढ़ने के कारणों पर डॉक्टर नेंसी नागपाल का कहना है कि एथलीट्स के एक दिन में इतना वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं. एक तो हर रोज वजन का कम-ज्यादा होना आम बात होता है. पूरे दिन में आमतौर पर वैसे भी रात तक वजन बढ़ जाता है. इसी वजह से कहा जाता है कि सुबह के वक्त वजन चेक करना सबसे सही होता है.डॉक्टर का कहना है दिनभर जब आप काम करते हैं बॉडी फ्लूइड छोड़ती रहती है और इससे दिनभर में वजन बढ़ जाता है और रात में दिन के बाद वो सामान्य हो जाता है. 

साथ ही उन्होंने दिनभर में वजन बढ़ने का कारण बताया कि कई बार सेल्स में वॉटर रिटेंशन ज्यादा हो जाता है, जिस वजह से वजन बढ़ जाता है. कई बार इसकी मात्रा ज्यादा होती है तो वजन काफी ज्यादा बढ़ जाता है. इसके अलावा अगर एथलीट को पीरियड्स आने वाले हो तो भी हॉर्मोनल चेंज की वजह से वजन बढ़ सकता है. इसके अलावा डॉक्टर का कहना है कि नींद ना पूरी होना और काफी ज्यादा स्ट्रेस करना भी वजन बढ़ने का एक अहम कारण है. इन कारणों से वजन बढ़ जाता है. 

साथ ही उन्होंने बताया कि दिनभर में वजन बढ़ना काफी आम है और कई बार ये 2 किलो तक भी बढ़ सकता है. इसमें कुछ अलग नहीं है और अक्सर ऐसा हो जाता है. स्ट्रेस, नींद ना पूरी होना इसकी अहम वजह मानी जाती है. 

वजन कम करने के लिए क्या क्या किया?

बता दें कि उन्होंने साइक्ल‍िंग, स्किपिंग आदि करके वजन कम करने की कोशिश की, लेकिन वे सफल नहीं हो सकीं. गगन नारंग, दिनशॉ पारदीवाला, उनके पति, फिजियो, मेडिकल स्टाफ, आईओए अधिकारी, भारत में मौजूद लोग ओजीक्यू (ओलंप‍िक गोल्ड क्वसेट) ने उनका वजन कम करने के लिए काफी कोशिश की थी, मगर वजन कम नहीं हो पाया.