
लाउड म्यूजिक, बोन फायर, दोस्तों या परिवार के साथ बैठना...नए साल का जश्न सुनते ही हम सबके दिमाग में ऐसी कुछ तस्वीरें सामने आने लगती हैं. लेकिन जरूरी नहीं है कि हर किसी का ये साल बहुत अच्छा बीता हो और हर कोई इस तरह ही नया साल मनाना चाह रहा हो. अगर आपका 2022 अच्छा नहीं बीता या इस साल कुछ ऐसी बुरी यादें आपके साथ जुड़ गईं जो नए साल के एक्साइटमेंट को खराब कर रही हैं तो हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं जो नए साल को खास बना देंगे.
पुराने साल को ऐसे कहें अलविदा: अगर 2022 में आपके साथ कुछ ऐसा हुआ है जिसका असर आपके नए साल पर भी रहने वाला है तो इसको लेकर निराश होने की जरूरत नहीं है. आप फिर भी उन बुरी यादों के कुछ हिस्सों को पीछे छोड़कर नए साल की शुरुआत कर सकते हैं. वहीं, आप न्यू ईयर ईव पर किसी पार्टी में शामिल नहीं होना चाहते तो आप घर पर रहकर उन चीजों की लिस्ट बना सकते हैं जो आपके साथ साल 2022 में अच्छी हुई हैं. आप 2022 के नाम एक लेटर लिखकर ये व्यक्त कर सकते हैं कि इस साल आपको कौन सी चीजों ने परेशान किया और क्यों आप उन चीजों से निकलना चाहते हैं. बाद में आप उस लेटर को फेंक दें या जला दें. एक्सपर्ट्स का मानना है कि ऐसा करना आपको बुरी यादों से निकलने में कुछ हद तक मदद कर सकता है.
साल 2022 में आपने जो अचीव किया उसे सेलिब्रेट करें: अगर 2022 आपका अच्छा नहीं भी बीता है तब भी कुछ ऐसी चीजें रही होंगी जो आपने इस साल अचीव कीं. हो सकता है आपने साल 2022 के लिए सेट किए हुए कुछ गोल्स अचीव किए हों, आपको उन गोल्स को भी सेलिब्रेट करना चाहिए. आप अपनी प्रोग्रेस को सेलिब्रेट करें. जरूरी नहीं कि आपने सभी गोल्स अचीव किए हों लेकिन जो गोल्स अचीव किए उसके लिए खुद की सराहना करें.
अपने हिसाब से तय करें कैसे करना है नए साल में प्रवेश: बहुत से लोगों को लगता है कि नए साल में कुछ खास नहीं होता बस तारीख बदलती है. लेकिन फिर भी नए साल का एक खास महत्व होता है. आप अपने साल की कैसी शुरुआत करना चाहते हैं ये आप पर निर्भर करता है. जरूरी नहीं कि आप पीयर प्रेशर में आकर किसी पार्टी का हिस्सा बनें. अगर आपको लगता है कि आप घर पर अकेले रहकर ही नए साल को सेलिब्रेट करना चाहते हैं तो आप वो भी कर सकते हैं. बस आप खुद के साथ ईमानदार रहते हुए ये तय करें कि आपको नए साल का जश्न कैसे मनाना है. जब आप अपने हिसाब से नए साल का जश्न तय करेंगे आपको संतुष्टि मिलेगी.
खुद को पैंपर करते हुए करें नए साल में प्रवेश: इस साल आपके साथ जो भी बुरा हुआ उसको खुद पर हावी न होने दें. नए साल में प्रवेश करने का एक तरीका ये भी है कि आप खुद की वैल्यू को समझें और खुद का ख्याल रखें. अगर आपका बाहर जाकर पार्टी करने का मन नहीं है तो आप घर में रहकर खुद के लिए कुछ अच्छा खाना बनाकर खा सकते हैं. आप घर में अकेले रहकर कुछ ऐसा पढ़ या देख सकते हैं जो आप पढ़ना या देखना चाहते हैं. ऐसा करने से आपको अच्छा महसूस होगा और आप नए साल की शुरुआत एक अच्छे नोट पर कर सकेंगे.