न मूड स्विंग, न नींद की प्रॉब्लम, नेहा मर्दा ने बताया प्रेगनेंसी टाइम कैसा चल रहा

सोशल मीडिया पर नेहा मर्दा इन दिनों अपने वीडियोज शेयर कर प्रेगनेंसी से जुड़े वीडियोज शेयर करती रहती हैं. इस दौरान नेहा ने हमसे अपनी डेली रूटीन शेयर की है. उन्होंने अपनी डाइट को लेकर कई सीक्रेट बताए. 

प्रेगनेंसी की डेली रूटीन पर नेहा कहती हैं, मैं एक न्यूट्रिशनिस्ट से कंसल्ट पर हूं. जहां मैं बैलेंस प्रोटीन और फाइबर डायट प्रीफर कर रही हूं. मुझे वो जैसे-जैसे खाने को कहती हैं, मैं वो फॉलो करती हूं. मैंने तो अब वो चीजें भी खाना शुरू कर दिया है, जब एक्टिंग के दौरान उसे खाने की सोच भी नहीं सकती थी. अभी फिलहाल मोटा होने की चिंता को छोड़ अपने बच्चे की ग्रोथ के लिए जो उचित है, वो ही खाना खाती हूं. इन दिनों योगा सेशन भी कर रही हूं, जिसका मकसद वेट लूज करना नहीं बल्कि नॉर्मल डिलीवरी पर ध्यान देना है. मैं हर वक्त खुश रहने की कोशिश करती हूं. मैं अभी भी काम कर रही हूं, सोशल मीडिया पर डिजीटल ऐड्स, प्रमोशन कर रही हूं. मैं बीमार नहीं हूं, मैं प्रेगनेंट हूं इन चीजों में फर्क पड़ता है. मैं एक्टिव रहने की कोशिश करती हूं.

नेहा आगे कहती हैं, गर्भ संस्कार पर ध्यान है. मैं रोजाना मंदिर जा रही हूं, गाय को गुड़ खिला रही हूं, अनाथ आश्रम जाती हूं वहां बच्चों को खाना खिलाती हूं. ये सब मेरे रोजाना के रूटीन में शामिल हो चुका है. मेरा ये सब करने का यही मकसद है कि मेरे बच्चे को कोई कष्ट न हो और वो अच्छे से इस दुनिया में प्रवेश कर जाए. जब से प्रेगनेंट हुई हूं, तबसे अपनी मां के प्रति प्यार और बढ़ गया है. मैं तो रोजाना फोन कर मम्मी को सॉरी बोलती रहती हूं. अब एहसास होता है कि मैंने कितना कुछ गलत बोला होगा, कितना परेशान किया होगा उन्हें. 

मुझे सात महीने हो रहे हैं. मुझे क्रेविंग वाली बात फिल्मी लगती है क्योंकि मैंने ऐसा कुछ महसूस नहीं किया है. नींद भी अच्छी आ रही है. न तो मेरा मूड स्वींग हो रहा है, न ही किसी चीज की तलब लग रही है. जो भी लोगों से सुना था या टीवी में देखा था, वैसी कोई भी फीलिंग नहीं हो रही है. प्रेगनेंसी में इतनी सारी कंपलेन करती हैं लड़कियां, मैंने तो अभी तक ऐसा कुछ भी नहीं किया है.