कीटो डाइट बीते कुछ समय से बहुत ज्यादा ट्रेंड में है. वजन कम करने या स्लिम फिट रहने वालों के बीच कीटो डाइट बहुत फेमस है. दरअसल अत्यधिक लो-कार्बोहाइड्रेट डाइट होने की वजह से कीटो डाइट तेजी से इंसान का वजन घटाती है. हालांकि कुछ एक्सपर्ट्स ने कीटो डाइट से होने वाले नुकसान को देखते हुए लोगों को आगाह किया है. कई हेल्थ एक्सपर्ट ऐसा मानते हैं कि कीटो डाइट खतरनाक और लॉन्ग टर्म्स डिसीज का कारण भी बन सकती है. इसे लेकर हाल ही में 'फ्रंटियर्स इन न्यूट्रिशन' और 'सेवेन मेडिसिन' में एक रिपोर्ट प्रकाशित हुई थी. इसके अलावा अमेरिका और कनाडा के संस्थानों में भी करीब 123 पुरानी स्टडीज का विश्लेषण हुआ था. ज्यादा जानकारी के लिए देखें वीडियो.