कोरोना काल में योग का महत्व काफी बढ़ गया है. यदि आप-अपने आप को सुरक्षित और स्वस्थ देना चाहते हैं तो रोजाना योगा करना बहुत जरूरी. स्वामी रामदेव यहां आपको बता रहे हैं कि अगर शरीर में अचानक से ऑक्सीजन का स्तर नीचे जाना शुरू हो गया है और सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो किन उपायों को अपनाना बेहद जरूरी है. साथ ही वह बता रहे हैं कि अनुलोम-विलोम से किस प्रकार आप अपने शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ा सकते हैं.
The importance of yoga has increased significantly during the Corona pandemic. For a safe and healthy life, yoga is important for daily life. Swami Ramdev is telling you here that if the level of oxygen in the body suddenly starts going down and you are facing difficulty in breathing, then what measures we should adopt. Watch video