दूर होगा स्ट्रेस, पॉजिटिव एनर्जी का होगा संचार, अपनाएं रामदेव के बताए ये उपाय

भारत में कोरोना के बढ़ते मामले के बीच देखा जा रहा है ज्यादातर लोग तनाव ले रहे हैं. बाबा रामदेव इस वीडियो में तनाव को दूर करने का उपाय बता रहे हैं. उन्होंने अनुलोम-विलोम और भ्रामरी जैसे योग के आसन अपनाने की सलाह दी. साथ ही उन्होंने लोगों से गायत्री मंत्र का जाप करने को कहा, उन्होंने बताया ऐसा करने से मन में शांति का भाव आता है, जिससे तनाव संबंधी समस्या दूर होता है. अन्य जानकारियों के लिए देखें वीडियो.

Amidst the growing case of corona in India, it is being seen that most people are taking a lot of stress. Here Baba Ramdev tells measures to relieve stress. He advised to adopt yoga postures like Anulom-Vilom and Bhramari. Also, suggested people chant the Gayatri Mantra. Ramdev said that by doing this mind feels relax, which removes the stress-related problems. Watch the video.