योग करके कई रोगों को दूर भगाया जा सकता है. योग करने से कमर दर्द की परेशानी काफी हद तक ठीक हो जाती है. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आज तक की खास पेशकश में बाबा रामदेव ने कमर दर्द दूर करने के लिए विशेष योगासन बताया.