Egg Toast Recipe: नाश्ते में नए ट्विस्ट के लिए खाएं एग टोस्ट, ट्राई करें ये हेल्दी रेसिपी

Boil Egg Toast Recipe: रोज सुबह नाश्ते में अंडे का सेवन किया जाए तो भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलती है. साथ ही दिन भर हेल्दी महसूस होता है. एक अंडे में 6 ग्राम प्रोटीन पाई जाती है, इसका सेवन वजन कम करने में मददगार है. साथ ही अंडे का सेवन हड्डियों के लिए भी फायदेमंद है. अगर आप रोज नाश्ते में ऑमलेट या एग भुर्जी खाकर थक चुके हैं तो अब ट्राई करें सॉफ्ट बॉयल एग टोस्ट.

Soft Boil Egg Toast Ingredients: सामग्री

• अंडे
• मक्खन
• स्प्रेड
• चेरी टमाटर
• ककड़ी
• ऑलिव ऑयल
• नमक
• काली मिर्च चाहिए

How To Make Soft Boil Egg Toast: एग टोस्ट बनाने की विधि:

• एक बर्तन पानी डालकर अंडे उबाल लें.
• करीबन 6 मिनट तक अंडों को उबालें.
• अब पके अंडे को पानी से निकाल लें, याद रहे अंडे को ज्यादा ना उबालें.
• एक पैन में बटर डालकर ब्रेड सेक लें.
• अब अपने ब्रेड टोस्ट पर अपना मन पसंदीदा स्प्रैड रखें.
• खीरे और चेरी टमाटर ऊपर से डालें. 
• फिर दो उबले हुए अंडे ऊपर से रखें.
• ऑलिव ऑयल छिड़कें और स्वाद के लिए थोड़ा नमक और काली मिर्च डालकर परोसें.

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