डबल चिन की समस्या सिर्फ 3 दिन में गायब, फेस योग एक्सपर्ट ने बताया बेहतरीन फॉर्मूला

चेहरे की खूबसूरती को मेकअप से निखारा जा सकता है. लेकिन सौंदर्य से जुड़ी कुछ समस्याएं ऐसी भी हैं, जिन्हें मेकअप नहीं ढक पाता. गले पर दिखने वाली डबल चिन (Double chin) ऐसी ही दिक्कत है. फेस योगा (Face yoga) एक्सपर्ट मानसी गुलाटी कहती हैं कि डबल चिन की समस्या को महज तीन दिन के अंदर कंट्रोल किया जा सकता है. उन्होंने चेहरे के तीन ऐसे योग के बारे में लोगों को जानकारी दी, जिससे सिर्फ तीन दिन में डबल चिन पर असर आने लगेगा.

फेस योग एक्सपर्ट ने बताया कि गले के पास की मांसपेशियों का ब्लड सर्कुलेशन (Blood circulation) कम होने की वजह से डबल चिन की समस्या पैदा होती है. हालांकि सर्कुलेशन की दुरुस्त करने से ये दिक्कत खत्म हो सकती है और जीवनभर के लिए टल भी सकती है. 'पाउट पोज़', 'स्काई पोज़' और 'लॉक पोज़' जैसी फेस योग एक्सरसाइज से इसे खत्म किया जा सकता है.

ये भी पढ़ें:

• नींद ना आने की समस्या से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें ये 7 चीजें
• नींद में खर्राटे लेने वाले हो जाएं सावधान! कोरोना से मौत का खतरा तीन गुना ज्यादा: रिपोर्ट
• कोरोना के खिलाफ इम्यूनिटी बढ़ाने में ये दो चीजें हैं रामबाण, फाउची ने दी सलाह

 

वीडियो में देखें डबल चीन गायब करने का तरीका