हरियाली के करीब रहने से दूर हो जाएंगी ये स्वास्थ्य समस्याएं

हरी घास पर चलने के फायदे आपको पता होंगे लेकिन हाल में ही हुए एक अध्ययन में कहा गया है कि हरियाली के करीब रहने वालों को मधुमेह और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी होने का खतरा बहुत कम होता है.

हरियाली से भरपूर पार्क में पांच से दस मिनट तक रोजाना टहलने पर शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बेहतर होता है. जिससे डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है.

हाल में हुए एक अध्ययन के मुताबिक, घर के आसपास हरियाली का स्तर खतरनाक बीमारियों की आशंका को कम करने में मददगार है. अगर घर के आसपास हरियाली का स्तर अच्छा है तो मधुमेह होने की आशंका 14 फीसदी तक कम हो जाती है और हाई ब्लड प्रेशर की आशंका में 13 फीसदी की कमी आती है. इसके अलावा दिल से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा भी 10 फीसदी तक कम हो जाता है.

शोधकर्ताओं ने लगभग 2.5 लाख प्रतिभागियों के स्वास्थ्य आंकड़ों का आंकलन किया. इन सभी की उम्र 65 वर्ष से अधि‍क थी. शोधकर्ताओं का कहना है कि जैसे-जैसे इन प्रतिभागियों के घर के आस-पास हरियाली बढ़ती गई उनके स्वास्थ्य में सुधार होता गया.