कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच डॉक्टर्स हमें स्वस्थ रहने की सलाह दे रहे हैं. ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए योग एक बहुत अच्छा माध्यम है. योग के आसन आपको स्वस्थ रहने में मदद करते हैं. आजतक पर इसी के बारे में हमारे साथ बात की योग गुरु बाबा रामदेव ने. इस दौरान बाबा रामदेव ने कुछ आसन करके दिखाए जो शरीर में ऑक्सीजन लेवल बनाए रखने में मदद करेंगे. आजतक से बातचीत के दौरान बाबा रामदेव ने कुछ उपाय बताए जो आपको डिप्रेशन और ऑक्सीजन लेवल कम होने से बचने में काम आएंगे. देखें क्या हैं वो उपाय.
In these times, when we are fighting against the invisible enemy, it is very important to maintain our health. It is advised to have good immunity. Today on AajTak, Baba Ramdev performed a few aasans and anulom-vilom pranayam, to demonstrate how beneficial yoga is for health.