तरबूज फल गुणों का खान है और इसको खाने के कई फायदे हैं. तरबूज नैचुरल शुगर का बड़ा स्त्रोत है. तरबूज में लगभग 92% पानी होता है. तरबूज के नियमित सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर होती हैं. तरबूज में काफी कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है. तरबूज कैंसर से भी बचाव करता है, दिल की सेहत के लिए भी अच्छा है. देखें वीडियो.