पूरे देश में कोरोना से हाहाकार मचा हुआ. आलम ये है कि लक्षण दिखने के बाद ज्यादातर लोग परेशान हो जा रहे हैं और सीधा अस्पताल की तरफ भाग रहे हैं. महामारी के इस विकराल रूप पर लोगों की चिंताओं को दूर करने और कोरोना से संबंधित मुद्दों पर बात करने के लिए देश के तीन बड़े डॉक्टर्स ने एक प्रेस कॉन्फ्रेंस की.
डॉक्टर्स की इस पैनल में एम्स के डायरेक्टर डॉक्टर रणदीप गुलेरिया, नारायण हेल्थ के चेयरमैन डॉक्टर देवी शेट्टी और मेदांता के चेयरमैन डॉक्टर नरेश त्रेहन शामिल हुए. इन डॉक्टर्स ने कोरोना से संबंधित कई जरूरी जानकारियां लोगों को दीं.
कुछ लोगों को वैक्सीन लगवाने के बाद भी कोरोना वायरस हो जा रहा है. इससे कुछ लोगों का वैक्सीन पर भरोसा कम होने लगा है. इस पर डॉक्टर गुलेरिया ने कहा कि वैक्सीन लगवाने के बाद भी आपको कोरोनावायरस का संक्रमण हो सकता है लेकिन ये गंभीर नहीं होगा. वैक्सीन लेने के बाद कोरोना से मौत का खतरा बेहद कम हो जाता है.
डॉक्टर गुलेरिया का कहना है कि कोरोनावायरस की वैक्सीन लेने के बाद भी मास्क लगाना ना भूलें क्योंकि हो सकता है कि आपके आसपास के लोगों ने वैक्सीन ना लगवाई हो. एक बात का खास ख्याल रखने की जरूरत है कि भीड़भाड़ से बचे रहें और कमरे में हवा का वेंटिलेशन अच्छा रखें.
डॉक्टर गुलेरिया का कहना है कि 85 फीसदी से अधिक मरीज स्टेरॉयड या बिना किसी गंभीर दवाओं के घर पर ही ठीक हो सकते हैं. कुछ लक्षण हो सकते हैं लेकिन वो कुछ दवाओं, विटामिन, एक्सरसाइज और सकारात्मक दृष्टिकोण से ठीक हो सकते हैं.
एम्स के डॉ रणदीप गुलेरिया ने कहा कि COVID में सिर्फ 15 फीसदी मामलों में ही अस्पताल में भर्ती होने या विशेष इलाज की जरूरत पड़ रही है. अधिकांश में सामान्य सर्दी, गले में खराश आदि जैसे लक्षण हैं, वे घर पर ही 5 से 7 दिनों में सामान्य उपचार से ठीक हो रहे हैं.
डॉक्टर नरेश त्रेहान का कहना है कि कोरोनावायरस संक्रमण का पता चलते ही आपको अस्पताल की तरफ भागने की जरूरत नहीं है. सिर्फ अस्पताल में भर्ती होने से आप बच जाएंगे, ये जरूरी नहीं है. वहीं डॉक्टर देवी शेट्टी ने बताया कि हो सकता है कि आप एसिम्टोमैटिक हों. ऐसी स्थिति में डॉक्टर आपको घर पर रहने, खुद को आइसोलेट करने, मास्क पहनने और अपना ऑक्सीजन लेवल चेक करने को कहते हैं.
डॉक्टर शेट्टी का कहना है कि ऑक्सीजन सेचुरेशन 94% से ऊपर है तो कोई समस्या नहीं है लेकिन अगर एक्सरसाइज करने के बाद इसमें गिरावट आती है तो आपको डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए. सही समय पर इलाज मिलना आपके लिए बहुत जरूरी है.
डॉक्टर शेट्टी का कहना है कि अगर आपको शरीर में दर्द, सर्दी, खांसी, अपच, उल्टी जैसे कोई लक्षण नजर आ रहे हैं तो अपना कोरोना टेस्ट जरूर कराएं और रिपोर्ट पॉजिटिव होने पर बिल्कुल भी ना घबराएं.
तीनों डॉक्टरों ने खान-पान ध्यान का ध्यान रखने की सलाह दी है. सबसे खास बात गर्मी के दिनों में लिक्विड डायट लेते रहें और करीब आधे घंटे रोजाना एक्सरसाइज करें. डॉक्टर की सलाह पर ही दवाइयां लें.