चाल चक्र में आज हम आपको बताएंगे योग कैसे आपको निरोग कर सकेगा. योग की बहुत सारी परिभाषाएं दी गई हैं. परन्तु इसमें महर्षि पातंजलि की परिभाषा सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है. महर्षि पातंजलि ने चित्त वृतियों के नियंत्रण को योग कहा है. उन्होंने योग के आठ अंग बताएं हैं. यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि. इन आठों अंगों को सम्पूर्ण रूप से योग कहा जाता है. आसन या योगासन मात्र योग का एक अंश है. आसन, सम्पूर्ण योग नहीं है.
Today in Chaal Chakra in we will tell you that how yoga can keep you away from the diseases. Many definitions have been given fro the yoga but the definition what Maharishi Patanjali gave, is most important. What does the definition of Maharishi Patanjali tells us, watch Chaal Chakra.