क्या आप मानसिक तनाव से परेशान रहते हैं और आप इसे मिटाना चाहते हैं? ऐसे में आप भी सोच रहे होंगे कि मन से भय और तनाव कैसे करें दूर और सकारात्मक ऊर्जा लाएं. इसके लिए पंडित प्रवीण मिश्र आपके लिए लेकर आए हैं सरल उपाय. प्रवीण मिश्र के अनुसार, बुधवार से शुरु करके प्रतिदिन बुध के बीज मंत्र का 108 बार जाप करें, बीज मंत्र : ॐ ब्रां ब्रीं ब्रौं सः बुधाय नमः.