बादाम के भाव आसमान छू रहे हैं. ऐसे में बादाम अपनी डाइट में शामिल करना हर किसी के बस में नहीं होता. ऐसे में हमें मूंगफली को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. जिसे खाकर आप बादाम के बराबर के फायदे पा सकते हैं. देखें वीडियो.