आलू आपका वजन कम कर सकता है, ये सुनने में थोड़ा अटपटा जरूर लगेगा लेकिन वैज्ञानिकों का दावा है कि आलू वेट लॉस के लिए एक हेल्दी फूड ऑप्शन हो सकता है.