अगर किसी की बायोलॉजिकल एज कम होती है तो वह काफी अच्छा होता है. इसका मतलब होता है कि उसका शरीर अंदर से अधिक स्वस्थ है.तो आइए उन तरीकों को जान लीजिए जिससे शरीर की बायोलॉजिकल एज को कम किया जा सकता है.