नसों में जमे जिद्दी कोलेस्ट्रॉल को छानकर खून से अलग कर देती हैं ये चीजें

गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से भारत में हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज़ों की संख्या लगातार बढ़ रही है. बैड कोलेस्ट्रॉल को शरीर के लिए बेहद ख़तरनाक माना जाता है. कुछ ऐसी चीज़ें हैं जिनका सेवन करने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल अपने आप कम होने लगता है.