आजकल के दौर में मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है. खराब खानपान और लाइफस्टाइल इसका सबसे बड़ा कारण है. अगर आप खुद पर ध्यान नहीं देते हैं तो मोटापा बढ़ता चला जाता है. यह ना केवल आपकी पर्सनैलिटी को खराब करता है बल्कि कई बीमारियों का कारण भी बनता है.