अक्सर लोगों का मानना होता है कि वजन कम करने के लिए हेल्दी फूड्स, फिजिकल एक्टिविटी, विटामिन, मिनरल्स की जरूरत होती है. लेकिन इसके अलावा भी एक चीज ऐसी है जो वेट लॉस जर्नी को रोक सकती है या धीमा कर सकती है.