5 उपायों से सर्दियों में रखें अपनी स्किन और बालों का ध्यान

सर्दियों में अक्सर बॉडी और चेहरे की स्किन में ड्राईनेस महसूस होती है. बालों की त्वचा भी शुष्क हो जाती है जिससे बालों में डैन्ड्रफ हो जाते हैं और ठंडी हवाओं के कारण बाल तुरंत ऑयली हो जाते हैं.

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ठंड आते ही स्किन और बालों का ध्यान रखना मुश्किल हो जाता है. कॉस्मोलॉजिस्ट याशमीन मुंझाल से जानिए सर्दियों में स्किन और बालों का ध्यान कैसे रखें.

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1. सर्दियों में चेहरे और बॉडी को ड्राईनेस और डेड सेल्स से बचाने के लिए चाय और कॉफी की बजाए ग्रीन टी का सेवन करने से बॉडी में नमी बनी रहती है और चहरे पर ग्लो बना रहता है. साथ ही ऑयली फूड के बजाए बेक्ड फूड का सेवन करें.
2. गर्म पानी और हनी का मिश्रण पीने से भी बॉडी में एंटी ऑक्सीडेंट का फ्लो बना रहता है, जो आपकी स्किन को ड्राई नहीं होने देता.
3. सर्दियों में शादी में जाने के लिए ढ़ेर सारा मेकअप लगाने से पहले CTM ( क्लीसिंग टोनिंग और मॉइस्चर ) जरूर करें और साथ ही मेकअप से पहले प्राइमर की लेयर बना लें.
4. त्वचा के साथ बालों का ध्यान रखने के लिए कम से कम सप्ताह में 3 बार बालों को धोना चाहिए. सर्दियों में बालों को बिना ओइलिंग के नहीं धोना चाहिए और साथ में कंडीशनिंग भी करें.
5. बालों में नमी बरकरार रखने के लिए और मजबूत बनाए रखने के लिए बालों को धोने से पहले कच्चे दूध से मसाज करने से बालों को नमी मिलती रहती है.

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