स्मार्टफोन बार-बार चेक करने की आदत सेहत के लिए है हानिकारक

अगर आपको अपना स्मार्टफोन बार-बार जांचने की आदत है, तो सावधान हो जाएं! क्योंकि ऐसा करना आपके लिए स्‍वास्‍थ्‍य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. अमेरिकी की टेंपल यूनिवर्सिटी के एक नए शोध से पता चला है कि बार-बार फोन जांचने की ललक संतुष्टि प्रक्रिया को प्रभावित करती है.

अमेरिकी की टेंपल यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक हेनरी विल्मर और जैसन ने इस अध्ययन के माध्यम से स्मार्टफोन और मोबाइल प्रौद्योगिकी के ज्यादा से ज्यादा उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावों के प्रति बेहतर समझ विकसित करने की कोशिश की है. इस अध्ययन 91 कॉलेज से लिखति पर लि‍खि‍त और मौखि‍क परीक्षा के जरिए आकलन किया गया. शोधार्थियों ने निष्कर्ष में पाया कि आसानी से प्रयोग में लाए जाने वाले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का अधिकाधिक प्रयोग करने से इसका शरीर और दिमाग पर बुरा प्रभाव पड़ता है.

विल्मर का कहना है कि मोबाइल प्रौद्योगिकी का ज्यादा इस्तेमाल या बार-बार फोन चेक करने की ललक अनियंत्रित आवेगों को बढ़ाती है और प्रतिफल मिलने की संतुष्टि को प्रभावित करती है. यह शोध 'स्प्रिंगर' पत्रिका में प्रकाशित हुआ है.