भारी न पड़ जाए, घर की सफाई!

खुद घर की सफाई करना जिम में पसीना बहाने के बराबर है लेकिन यूके की रिसर्च बताती है कि ऐसा करना आपको बीमार कर सकता है. रिसर्च के मुताबिक, दुनिया में 81 फीसदी लोगों को घर की खराब आबोहवा के चलते सांस की बीमारी होने का खतरा है और इसके पीछे कई मामलूी कारण हो सकते हैं.

1. कपड़े धोने से


अगर जल्दबाजी और जगह की किल्लत के कारण घर के अंदर ही कपड़े सुखाते हैं तो आप बीमार पड़ सकते हैं. दरअसल, ये घर के अंदर 4 गुना ज्यादा नमी पैदा करता है. जिससे बैक्टीरिया और फंगस होने का खतरा बढ़ जाता है. इससे सांस की बीमारी होने का खतरा बढ़ता है.

2. ब्लीच


जमीन और कपड़ों पर बहुत अधिक ब्लीच का लगातार इस्तेमाल करना खतरनाक है. दरअसल इससे निकलने वाले खतरनाक तत्व हवा में शामिल हो जाते हैं. इसका सबसे ज्यादा असर बच्चों पर पड़ता है. जो सांस के साथ अंदर जाकर फेफड़ों पर असर डालता है.

3. वैक्यूमिंग


घर की सफाई के दौरान वैक्यूमिंग करना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. कारपेट से निकलने वाले धूल के कण, पालतू जानवरों के बाल और दूसरे केमिकल होते हैं. सफाई के दौरान या चलने पर इनसे दूषित कण निकलते हैं. जो सांस संबंधी बीमारी या एलर्जी को जन्म देते हैं.

4. खाना पकाना


रसोईं गैस ने बेशक जिंदगी आसान कर दी हो लेकिन उससे निकलने वाली नाइट्रोजन डि-ऑक्साइड, कार्बन मोनो ऑक्साइड और स्वास्थ्य के लिए उतनी ही खतरनाक है. गर्मियों में गैस बर्नर से घर के अंदर हर सप्ताह 25 से 33 फीसदी नाइट्रोजन डि-ऑक्साइड हवा में मिलती है जबकि सर्दियों में ये आंकड़ा 35 से 39 फीसदी है. इससे सांस की बीमारी होने का खतरा बढ़ता है.

5. एयर फ्रेशनर


घर को महकाने के लिए आप बेशक बड़े शौक से एयर फ्रेशनर का इस्तेमाल करते हों लेकिन इसके नुकसान भी हैं. खूशबू फैलाने वाले इन एयर फ्रेशनर में केमिकल होते हैं. जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं. इससे सुस्ती, अवसाद और सांस की बीमारी होने का डर रहता है.

सौजन्य: newsflicks