...तो इसलिए 'न्यू ईयर रिजोल्यूशन' पूरा करने से चूक जाते हैं लोग

नए साल का आगाज होने में बस कुछ ही समय बाकी है. हर साल की तरह इस साल भी नए साल को लेकर लोगों में काफी उत्साह है. अधिकतर लोग जोश में आकर नए साल के मौके पर रिजोल्यूशन लेते हैं. लेकिन कुछ ही दिन बाद उत्साह खत्म हो जाने पर अपनी रिजोल्यूशन पूरा करने में नाकामयाब हो जाते हैं.

शोधकर्ताओं के मुताबिक, दुनियाभर में लगभग 50 फीसदी लोग नए साल पर रिजोल्यूशन लेते हैं. जिसमें सबसे ज्यादा लोग वजन कम करने, नियमित रूप से एक्सरसाइज करने, धूम्रपान की आदत छोड़ने, पैसों को सही ढंग से खर्च करने का संकल्प लेते हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि नए साल पर लोग रिजोल्यूशन इसलिए नहीं लेते क्योंकि उन्हें हकीकत में लगता है कि उन्हें खुद को बदलने की जरूरत है. बल्कि इसलिए लेते हैं क्योंकि ये नए साल का समय होता है. लोगों में नए साल के आने की खुशी और जोश होता है. इसी जोश में आकर लोग रिजोल्यूशन लेते हैं.

अगर आप भी हर साल नए साल के मौके पर रिजोल्यूशन लेते हैं. लेकिन उन्हें पूरा करने में असफल हो जाते हैं तो हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने रिजोल्यूशन को पूरा कर सकेंगे.

ऐसे करें अपनी रिजोल्यूशन को पूरा:

- आपको आप से बेहतर ना कोई जानता है और ना ही समझता है. आप ही वो शख्स हैं जिन्हें अपनी सभी खूबियों और खामियों की सही जानकारी होती है. इसिए कभी भी वो रिजोल्यूशन ना लें जिन्हें आप पूरा नहीं कर सकते.

-  हर किसी के जीवन में ऐसा समय आता है जब आपको खुद के बारे में दूसरों की राय जानने की जरूरत पड़ती है कि आप कहा गलत हैं और कहां सही. इसलिए नए साल पर रिजोल्यूशन लेने से पहले अपने परिवार या करीबी दोस्तों के साथ उस बारे में जरूर सलाह कर लें.

- जिस तरह अपने पार्टनर को गिफ्ट देने के लिए आप 'वेलेंटाइन डे' का इंतेजार नहीं करते, ठीक उसी प्रकार अपने व्यक्तित्व और आदतों में बदलाव लाने के लिए आपको 1 जनवरी का इंतेजार नहीं करना चाहिए. जब आपको अपने अंदर बदलाव लाने की जरूरत महसूस होती है, वही रिजोल्यूशन लेने का सही समय होता है. इसके लिए समय और तारीख की जरूरत नहीं पड़नी चाहिए.