किस्मत कनेक्शन में आज हम आपको बताएंगे व्रत और उपवास के महत्व के बारे में. व्रत या उपवास वैज्ञानिक रूप से भी रखा जाता है और आध्यात्मिक रूप से भी. इसका मूल उद्देश्य वैज्ञानिक रूप से शरीर को स्वस्थ्य रखना होता है. आध्यात्मिक रूप से व्रत से मन और आत्मा को नियंत्रित किया जाता है. अलग अलग तिथियां और दिन अलग अलग तरह से मन और शरीर पर असर डालती हैं. जिसको ध्यान में रखकर अलग अलग तिथियों और दिनों को उपवास या व्रत का विधान बनाया गया है. विशेष तिथियों या दिनों को व्रत-उपवास रखने से शरीर और मन तो शुद्ध होता ही है ,मनचाही इच्छाएँ भी पूरी होती हैं.
Today in Kismat Connection we will tell you about the importance of fasting. fasting is crucial in spiritual as well as scientific manner. fasting makes our body healthy and detoxify. fasting gives more such advantages to our body, to know these benefits watch Kismat Connection.