फिट दिल्‍ली: खाने को चबा कर खाएं

फिट दिल्‍ली में आज हम बात करेंगे खाने की एक ऐसी आदत के बारे मे जिसके बारे में जानते तो सभी है लेकिन आप उसकों फोलो नहीं करते हैं.