अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: पानी के अंदर ऐसे करें योगासन

आज हम बात करेंगे योगा की, इसमें हम आपको बताएंगे योगा के कुछ मजेदार तरीके. जिससे आपका योगा में इंटरेस्ट बढ़ जाएगा. अगर आप स्विमिंग करना जानते हैं और योगा भी करना चाहते हैं लेकिन मैट पर शांत माहौल में बैठकर योगा नहीं करना चाहते तो हम आपको बताएंगे कि आप कैसे स्विमिंग करते हुए योगा कर सकते हैं. इसके साथ ही हम आपको बताएंगे कि आप कैसे डांस करते हुए और चलते हुए योगा कर सकते हैं. देखें- ये पूरा वीडियो.