Pariksha Pe Charcha with Deepika Padukone Highlights: ...मैं जीना नहीं चाहती थी, फिर मम्मी को बताया! दीपिका पादुकोण ने बताई डिप्रेशन की कहानी
aajtak.in | 12 फरवरी 2025, 11:55 AM IST
Pariksha pe charcha deepika padukone highlights: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 10 फरवरी 2025 को 'परीक्षा पे चर्चा 2025' कार्यक्रम की शुरुआत की. इस साल यह कार्यक्रम कई एपिसोड्स में आयोजित किया जा रहा है. पहले एपिसोड की शूटिंग दिल्ली स्थित सुंदर नर्सरी में की गई, जिसे विभिन्न सरकारी प्लेटफार्मों पर प्रसारित किया गया. आज, यानी दूसरे एपिसोड में बॉलीवुड की प्रसिद्ध अभिनेत्री दीपिका पादुकोण छात्रों के साथ परीक्षा के तनाव और अन्य महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा की है.
Pariksha Pe Charcha 2025 with Deepika Padukone Pariksha pe charcha deepika padukone highlights: बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के 'परीक्षा पे चर्चा 2025' के माध्यम से 10वीं और 12वीं क्लास के बच्चों से बात की है. दीपिका ने बच्चों को स्ट्रेस से दूर रहने के कुछ टिप्स दिए हैं साथ ही अपनी लाइफ के कुछ ऐसे किस्से शेयर किए जिससे छात्रों को काफी कुछ सीखने को मिला.
दीपिका ने दिए स्ट्रेस दूर करने के टिप्स
दीपिका ने बच्चों से कहा, 'मैं बस काम करती गई और एक दिन ऐसे आया जब मैं बेहोश हो गई और कुछ दिनों के बाद मुझे एहसास हुआ कि मुझे डिप्रेशन हुआ था.' इसी के साथ दीपिका वहां मौजूद बच्चों से अपने सबसे बड़े एक स्ट्रेंथ पर कुछ लिखने को कहती हैं. यहां स्टूडेंट्स ने भी बताया कि दीपिका की बातों से उन्होंने क्या सीखा.
दीपिका ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में भी प्रधानमंत्री मोदी का शुक्रिया अदा किया. उन्होंने लिखा,'परीक्षा पे चर्चा अपने 8वें एडिशन के साथ वापस आ रहा है! इस बार हम मेंटल हेल्थ के महत्व पर भी चर्चा करेंगे. इस विषय पर प्रधानमंत्री जी की कमिटमेंट्स के लिए मैं उनका आभार व्यक्त करती हूं और इस एपिसोड के प्रसारण को लेकर उत्साहित हूं'.
10:19 AM (3 सप्ताह पहले)
घबराहट को तुरंत कैसे दूर करें- दीपिका
Posted by :- Pallavi Pathak
दीपिका ने बच्चों को मोटिवेट करने के लिए उनके साथ गेम भी खेला. उन्होंने बच्चों से कहा कि अपने आस-पास की 5 चीजें बताएं, जिन्हें आप देख सकते हैं, आप छू सकते हैं और ऐसी तीन चीजें जिन्हें आप सुन सकते हैं. जैसै आप अपनी ड्रेस को छू सकते हैं और अपनी सांसों को सुन सकते हैं. अगर अचानक परीक्षा केंद्र में स्ट्रेस होने लगे तो ऐसा करने से ध्यान भटकता है और स्ट्रेस कम होता है.
10:17 AM (3 सप्ताह पहले)
अपने ताकत और कमजोरी को पहचानें- दीपिका
Posted by :- Pallavi Pathak
दीपिका ने बच्चों के साथ एक्टिविटी की है. उन्होंने बच्चों से कहा कि वे पेपर पर अपनी कमजोरी और एक ताकत लिखें. उन्होंने कहा कि ऐसी कई सारी चीजें हैं जिनपर हम काम कर सकते हैं. हमेशा सोचो कि मैं किस चीज में अच्छा हूं, इससे आपको खुदको बेहतर पाएंगे.
10:15 AM (3 सप्ताह पहले)
खुदको हमेशा चेलेंज करें-दीपिका
Posted by :- Pallavi Pathak
दीपिका ने कहा कि कॉम्पिटिशन बुरा नहीं होता लेकिन हमें हमारी कमजोरी को पहचानकर उसपर ध्यान देना चाहिए. उसे सुधारने की कोशिश करनी चाहिए. हमेशा सोचों कि मैं कैसे अच्छा कर सकती हूं. खुदको हमेशा चेलेंज करें.
10:13 AM (3 सप्ताह पहले)
दीपिका ने बताया स्ट्रेस को कैसे कंट्रोल करें
Posted by :- Pallavi Pathak
परीक्षा में अच्छे अंक लाने के लिए पेरेंट्स और टीचर्स काफी दवाब डालते हैं, इसको लेकर दीपिका ने कहा कि उन चीजों में फोकस करें जो आपके कंट्रोल में हैं. अपने स्ट्रेस को पहचानें और फिर अपने पेरेंट्स से बात करें. दीपिका ने आगे कहा कि मेंटल हेल्थ को ठीक करने के लिए अपने नींद अच्छी रखें. बाहर जाकर हवा खाएं. हेल्प के लिए किससे बात करें.
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10:08 AM (3 सप्ताह पहले)
डिप्रेशन के बारे में बात करना जरूरी- दीपिका
Posted by :- Pallavi Pathak
उन्होंने आगे कहा, 'मैं बस काम करती गई और एक दिन ऐसे आया जब मैं बेहोश हो गई और कुछ दिनों के बाद मुझे एहसास हुआ कि मुझे डिप्रेशन हुआ था.' दीपिका वहां मौजूद बच्चों से अपने सबसे बड़े एक स्ट्रेंथ पर कुछ लिखने को कहती हैं. यहां स्टूडेंट्स ने भी बताया कि दीपिका की बातों से उन्होंने क्या सीखा. दीपिका ने कहा कि डिप्रेशन को हम देख नहीं सकते. मैंने बहुत समय तक किसी के साथ शेयर नहीं किया लेकिन फिर मेरी मम्मी आईं तो मैं रोने लगी. उन्होंने कहा कि मेरे समझ नहीं आ रहा था कि मैं क्या करूं. मैं सोचती थी कि मुझे अब नहीं जीना. हमारे देश में लोग सोचते हैं कि डिप्रेशन कैसे हो सकता है. जब मैं इस बारे में बात करने लगी तो मैंने सोचा कि यह बेहद जरूरी है.
10:06 AM (एक महीने पहले)
स्ट्रेस को हैंडल करना जरूरी
Posted by :- Pallavi Pathak
स्ट्रेस को फील करना बेहद नैचुरल चीज है. लेकिन हम स्ट्रेस को कैसे हैंडल कर रहे हैं ये जरूरी है. एग्जाम के समय पर धैर्य रखना बेहद जरूरी है. पढ़ते समय मैं सोचती थी कि मेरे समझ क्यों नहीं आ रहा फिर मैं सोचती थी कि काश में पहले पढ़ लेती है फिर एग्जाम में वही सवाल आ जाए तो और रिग्रेट होता है लेकिन हमें इस स्ट्रेस को हैंडल करना है.
10:05 AM (एक महीने पहले)
बचपन में शरारती थीं दीपिका
Posted by :- Pallavi Pathak
दीपिका ने छात्रों से कहा, 'मैं बहुत शरारती बच्ची थी, सोफे और कुर्सियों पर चढ़कर कूदती थी. कभी-कभी हम बहुत तनाव ले लेते हैं. मैं गणित में काफी कमजोर थी और आज भी हूं. मेरे माता-पिता ने कभी मेरे ऊपर दबाव नहीं डाला. इसलिए मैं पेरेंट्स से कहना चाहूंगी कि अपने बच्चे की स्किल को पहचानें.
9:47 AM (एक महीने पहले)
दीपिका ने छात्रों के साथ शेयर की अपनी डिप्रेशन से उभरने की कहानी
Posted by :- Pallavi Pathak
उन्होंने आगे कहा, 'मैं बस काम करती गई और एक दिन ऐसे आया जब मैं बेहोश हो गई और कुछ दिनों के बाद मुझे एहसास हुआ कि मुझे डिप्रेशन हुआ था.' इसी के साथ दीपिका वहां मौजूद बच्चों से अपने सबसे बड़े एक स्ट्रेंथ पर कुछ लिखने को कहती हैं. यहां स्टूडेंट्स ने भी बताया कि दीपिका की बातों से उन्होंने क्या सीखा.
9:18 AM (एक महीने पहले)
गठित विषय में कमजोर थीं दीपिका
Posted by :- Pallavi Pathak
इस कार्यक्रम के टीजर वीडियो में दीपिका कहती नजर आ रही हैं, 'मैं बहुत शरारती बच्ची थी, सोफे और कुर्सियों पर चढ़कर कूदती थी. कभी-कभी हम बहुत तनाव ले लेते हैं. मैं गणित में काफी कमजोर थी और आज भी हूं.
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9:17 AM (एक महीने पहले)
ये हस्तियां भी होंगी शामिल
Posted by :- Pallavi Pathak
पीएम मोदी और दीपिका पादुकोण के अलावा ‘परीक्षा पे चर्चा’ 2025 में सद्गुरु, मैरी कॉम, अवनि लेखरा, रुजुता दिवेकर, सोनाली सभरवाल, विक्रांत मैसी, भूमि पेडनेकर, टेक्निकल गुरुजी और राधिका गुप्ता सहित कई हस्तियां शामिल होंगी, जो छात्रों को अपने-अपने अंदाज में जीवन में आगे बढ़ने के टिप्स देंगी.
8:50 AM (एक महीने पहले)
10 फरवरी को रिलीज किया गया था पहला एपिसोड
Posted by :- Pallavi Pathak
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ परीक्षा पे चर्चा 2025 का पहला एपिसोड 10 फरवरी को रिलीज़ किया गया था. दिल्ली के सुंदर नर्सरी में शूट किए गए इस सेशन के दौरान पीएम ने छात्रों से मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी बात की थी. उन्होंने भी छात्रों से आग्रह किया था कि वो अपनी भावनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करें, जिसपर वो भरोसा करते हैं, क्योंकि इससे स्ट्रेस को कम करने में मदद मिलती है.
8:40 AM (एक महीने पहले)
छात्रों को स्ट्रेस से निपटने के टिप्स देंगी दीपिका
Posted by :- Pallavi Pathak
‘परीक्षा पे चर्चा’ 2025 के अगले क्रम में बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण छात्रों से बात करती नजर आएंगी और उन्हें परीक्षा के तनाव से उबारने में मदद करने के उपाय बताएंगी. सरकार ने इसकी एक टीचर भी जारी किया है, जिसमें दीपिका छात्रों को जरूरी सलाह देती नजर आ रही हैं.
8:38 AM (एक महीने पहले)
पीएम मोदी ने ट्वीट कर दी जानकारी
Posted by :- Pallavi Pathak
पीएम मोदी ने 11 फरवरी को अपने आधिकारिक ट्विटर हैंडल से एक पोस्ट शेयर किया था, जिसमें लिखा है, ‘#ExamWarriors द्वारा चर्चा किए जाने वाले सबसे आम विषयों में से एक मानसिक स्वास्थ्य और सेहत है. इसलिए इस साल की परीक्षा पे चर्चा में इस विषय पर विशेष रूप से एक एपिसोड है, जो 12 फरवरी को प्रसारित होगा. और हमारे पास दीपिका पादुकोण हैं, जो इस विषय के बारे में बहुत जुनूनी हैं, इस पर बात कर रही हैं’.
8:36 AM (एक महीने पहले)
10 बजे आएगा दीपिका पादुकोण का छात्रों के साथ वीडियो
Posted by :- Pallavi Pathak
परीक्षा पे चर्चा' में पीएम मोदी के अलावा और भी कई हस्तियां छात्रों को टिप्स देंगी, जिसमें बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण का नाम भी शामिल है. दीपिका का 'परीक्षा पे चर्चा' का एपिसोड 12 फरवरी को सुबह 10 बजे पीआईबी के आधिकारिक सोशल मीडिया अकाउंट्स पर रिलीज किया जाएगा.
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