Board Exam के स्ट्रेस को कैसे मैनेज करें स्टूडेंट्स और पेरेंट्स, साइकेट्रिस्ट ने बताए ये टिप्स

CBSE बोर्ड एग्जाम 15 फरवरी से शुरू हो रहे हैं. जो बच्चे बोर्ड परीक्षाओं में हिस्सा ले रहे हैं, उनके घरों का माहौल बदला हुआ है. बच्चे तो बच्चे उनके माता-पिता भी प्रेशर में नजर आ रहे हैं. अचानक एग्जाम प्रेशर आने पर कई बार बच्चों से लेकर उनके पेरेंट्स तक तनाव में आ जाते हैं. आइए मनोचिकित्सक से जानते हैं कि आख‍िर एग्जाम के इस प्रेशर को कैसे डील किया जाए.