Psychological Tips: सही फैसले लेने का बढ़ेगा कॉन्फिडेंस...लाइफ को आसान बनाएंगी ये 5 साइकोलॉजिकल ट्रिक्स

अपनी वर्क लाइफ से लेकर अपने निजी जीवन तक हम तरह-तरह के लोगों से डील करते हैं. कुछ लोग दूसरों से मिलने-जुलने में अच्छे होते हैं तो कुछ लोगों को लोगों से बातचीत करने में समस्या होती है. लेकिन ऐसी कुछ साइकोलॉजिकल ट्रिक्स हैं, जो आपके जीवन को बहुत आसाना बना सकती हैं. दूसरों से बात करने से लेकर कॉन्फिडेंट दिखने तक ये साइकोलॉजिकल ट्रिक्स आपकी मदद करेंगे. 

खुद को शांत रखें जब आपसे कोई आवाज ऊंची करके बात करे: कई बार होता है कि किसी व्यक्ति से हमारे विचार नहीं मिलते. इससे कई बार सामने वाले व्यक्ति से बहस की स्थित बन जाती है. लेकिन इस स्थिति में आपको ख्याल रखना है कि अगर बहस के दौरान सामने वाला व्यक्ति आप के ऊपर अपनी आवाज ऊंची कर रहा है तो अपने आप को शांत रखें. सामने वाला व्यक्ति अगर गुस्से में कुछ कह रहा है तो उसे नजरअंदाज करें. एक्सपर्ट्स का मानना है कि ऐसा करने से सामने वाले व्यक्ति में गुस्से की भावना खत्म होगी और उसे गलती महसूस होगी. 

लोगों के नाम को याद रखें: अगर आप अपनी वर्कप्लेस या टीम में फेमस होना चाहते हैं तो आपको लोगों के नाम याद करने की आदत डाल लेनी चाहिए. जब भी आप लोगों से बात करें तो उन्हें उनके पहले नाम से बुलाएं. एक्सपर्ट्स का मानना है कि जब आप किसी व्यक्ति को उसके पहले नाम से बुलाते हैं तो उसे अच्छा महसूस होता है. वो व्यक्ति आपसे बेहतर कनेक्ट कर पाता है. 

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जब लाइफ में निर्णय न ले पाएं तो अपने को ऑप्शन दें: कितनी ही बार होता है कि आप अपने आपको इस स्थिति में पाते हैं कि कोई भी निर्णय लेने में कंफ्यूज रहते हैं. अगर अगली बार आप अपने आप को इस स्थिति में पाएं तो खुद के सामने कुछ ऑप्शन रखें. कई एक्सपर्ट्स का मानना है कि एक समय में व्यक्ति के पास चार विकल्पों का होना अधिकतम संख्या है, जिस पर वह विचार कर सकते है. ऐसा करने से आपके पास हर एक ऑप्शन के बारे में सोचने का टाइम होगा और आप अपने लिए बेहतर चुनाव कर पाएंगे. 

कॉन्फिडेंस बढ़ाने के लिए अपनाएं ये तरीका: लाइफ में कुछ अच्छा पाने के लिए जरूरी है कि आप अपने आपको लेकर कॉन्फिडेंट महसूस करें. ऐसा फील करने के लिए जरूरी है कि आप अपने बॉडी पोशचर को ठीक रखें. चलते वक्त अपने सिर को सीधा रख कर चलें, खड़े होते वक्त अपने पैरों को थोड़ी दूरी पर रखें. किसी से हाथ मिलाते वक्त हाथ को टाइट रखें. बात करते वक्त सामने वाले व्यक्ति की आंखों में देखकर बात करें. 

किसी से मदद मांगते वक्त जरूर करें ये काम: हर किसी को जीवन में कभी न कभी लोगों की मदद चाहिए होती है. लेकिन लोगों को डर होता है कि शायद सामने वाला मदद न करे इसलिए कई बार लोग मदद मांगने से कतराते हैं. ऐसी स्थिति में ध्यान रखें कि अगर आपको किसी से मदद मांगनी है तो अपने वाक्य को कुछ इस तरह शुरू करें- मुझे आपकी मदद की जरूरत है. सामने वाले व्यक्ति को ये महसूस होना चाहिए कि आपके लिए उसकी मदद कितनी जरूरी है. ऐसा करने से बहुत ज्यादा चांस है कि सामने वाला आपकी मदद करे.