Karan Johar Fitness: 50 साल की उम्र में कैसे फिट दिखते हैं करण जौहर? कबूल चुके हैं बोटोक्स कराने की बात

बॉलीवुड के A-लिस्टर फिल्ममेकर्स में शुमार करण जौहर अपना 50वां जन्मदिन सेलिब्रेट कर रहे हैं. करण जौहर का 50वां बर्थडे ग्रैंड स्केल पर मनाया जा रहा है. आखिर इतना बिग सेलिब्रेशन तो बनता भी है. करण जौहर ने अपने पिता यश जौहर के जाने के बाद जिस तरह धर्मा मूवीज का शोबिज इंडस्ट्री में दबदबा बनाए रखा है. वो काबिले तारीफ है.  

खैर, करण जौहर की उपलब्धियों के बारे में आप बखूबी जानते ही  होंगे. तो हम आपको इसके बारे में बताकर बोर नहीं करेंगे. इस रिपोर्ट में हम करण जौहर की फिटनेस के बारे में बात करेंगे. इंडस्ट्री के सबसे हैंडसम, फैशनेबल, फिट और स्मार्ट फिल्ममेकर्स में करण जौहर का नाम सबसे आगे आता है. उनके मुकाबले में या उनके टक्कर का और कोई नहीं है.

50 साल की उम्र में भी करण जौहर ने जिस तरह से खुद को मेंटेन किया है, वो कईयों के लिए इंस्पिरेशन है. आप भी जानना  चाहेंगे कि करण कौन सी डायट या वर्कआउट रूटीन को फॉलो करते हैं, जिसने उन्हें आज भी यंग बनाए रखा है. तो बिना देर किए जानते हैं करण के फिटनेस सीक्रेट्स के बारे में.

साल 2017 में करण जौहर की फिटनेस में जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन देखने को मिला था. करण ने 4 महीने में 17 किलो वजन घटाया था. इससे पहले करण थोड़ा हैवी वेट थे. फिर अचानक ही करण ने बढ़े वजन को कम करने की ठानी और तब से लेकर आज तक करण जौहर परफेक्ट शेप में हैं. वैसे करण को वेट इश्यूज हैं, इसकी वजह से उन्हें वेट मेंटेन करने के लिए काफी मशक्कत करनी पड़ती है. 

साल 2017 में करण जौहर ने फिटनेस ट्रेनर कुणाल गिर को अप्रोच किया था. कुणाल तब रणबीर कपूर को संजय दत्त की बायोपिक के लिए ट्रेन करने रहे थे. कुणाल से मिलने के बाद करण ने स्ट्रिक्ट डायट प्लान और वर्कआउट शुरू किया. वे तीन दिन पूल वर्कआउट के साथ वेट ट्रेनिंग करते थे. क्योंकि करण को स्विमिंग पसंद थी इसलिए करण का हाई इंटेंसिटी कार्डियो सेशन वॉटर में ही होता था. वे पूल वर्कआउट करते थे. 

हफ्ते में 4 दिन करण जौहर 30-40 मिनट तक वर्कआउट करते थे. करण ने कार्ब्स और शुगर को अपनी डायट से कट किया. प्रोटीन और वेजीटेबल्स को शामिल किया, जिसमें 70 फीसदी प्रोटीन और 30 फीसदी फैट था. हर तीन घंटे में वे खाते थे. उनका खाना macadamia nut ऑयल में बनता था. करण ने 4 महीने में 17 किलो वजन घटाया. करण का बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन देख सभी चौंक गए थे. 

करण जौहर की फिटनेस के बारे में तो आपने जान लिया. अब करण की यंग, ग्लोइंग स्किन का राज भी जान लेते हैं. वैसे तो उनकी ग्लोइंग स्किन में डायट का अहम योगदान है. इसके अलावा उन्होंने अपने लुक्स को निखारने के लिए बोटोक्स और प्लास्टिक सर्जरी का भी सहारा लिया है. करण ने साल 2016 में अपने शो कॉफी विद करण ने इसे कबूला था.

करण ने कॉस्मेटिक सर्जरी पर बोलते हुए कहा था- ये मैं हूं, मेरा चेहरा है. मैंने बोटोक्स कराया है. मैंने कोलाजन लिया है, मैंने  अपनी नाक को फिक्स कराया है. मैंने वो सब किया है जो हर किसी ने इंडस्ट्री में कराया है. करण जौहर की तरह पहले भी कई सेलेब्स ने अपनी सर्जरी को लेकर खुलासे किए हैं.

करण जौहर की फिटनेस के अलावा उनके फैशन सेंस की भी काफी चर्चा रहती है. करण का OTT फैशन फैंस के बीच हिट रहता है. चाहे हेटर्स को करण का फैशन अतरंगी लगे लेकिन करण ने अपना यूनीक स्टाइल स्टेटमेंट सेट किया है.

PHOTOS: KARAN JOHAR INSTAGRAM