Maanayata Dutt Fitness Secret: 43 की उम्र में कैसे फिट रहती हैं Sanjay Dutt की पत्नी Maanayata?
aajtak.in
- नई दिल्ली,
- 21 जुलाई 2022,
- अपडेटेड 11:15 AM IST
22 July 1978 को जन्मी मान्यता दत्त शुक्रवार को अपना 44वां बर्थडे सेलिब्रेट करने वाली हैं. मान्यता दत्त बॉलीवुड की उन सेलिब्रिटीज में से हैं, जिन्होंने बढ़ती उम्र के साथ खुद को काफी अच्छे से मेंटेन किया हुआ है.
अगर आप मान्यता को इंस्टाग्राम या फिर ट्विटर पर फॉलो करते हैं, तो ये भी जानते ही होंगे कि वो सोशल मीडिया पर कितनी ज्यादा एक्टिव रहती हैं. मान्यता का इंस्टाग्राम अकाउंट उनकी फैमिली पिक्चर्स और वर्कआउट वीडियो से भरा हुआ है.
मान्यता के वर्कआउट वीडियोज इस बात का सबूत हैं कि वो फिट रहने के लिए कितनी मेहनत करती हैं. परफेक्ट फिगर के लिये मान्यता रोज अलग-अलग वर्कआउट करने में यकीन रखती हैं.
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कई बार मान्यता को जिम में केबल क्रॉस-ओवर्स वर्कआउट करते देखा जाता है, जो कि हाथों और चेस्ट के लिये काफी अच्छी एक्सरसाइज मानी जाती है. फिटनेस के प्रति मान्यता की ये लगन हर किसी को फिट रहने के लिए मोटिवेट करती है.
मान्यता हर दिन अलग-अलग एक्सरसाइज करने में विश्वास रखती हैं. उनका मानना है कि तरह-तरह की एक्सरसाइज करने से बॉडी हर तरीके से एक्टिवेट रहेगी. साथ ही एक जैसी एक्सरसाइज करके आप बोर भी नहीं होगे.
हैवी वर्कआउट के अलावा मान्यता अच्छी डाइट पर भी ध्यान देती हैं. यानी किसी भी तरीके से वो अपनी फिटनेस को लेकर किसी तरह की लापरवाही नहीं बरतती हैं.
फिटनेस वीडियोज के अलावा मान्यता अकसर इंस्टाग्राम पर संजय दत्त और बच्चों के लिये भी पोस्ट लिखा करती हैं. इसके अलावा वो ट्रैवल की भी काफी शौकीन हैं.
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