52 की उम्र में भी सुपरफिट हैं भाग्यश्री, देखें वर्कआउट वीडियो
aajtak.in
- नई दिल्ली ,
- 23 फरवरी 2021,
- अपडेटेड 7:32 AM IST
1989 में रिलीज फिल्म मैंने प्यार किया ने दर्शकों के सामने मासूमियत भरे चेहरे के साथ एक खूबसूरत अभिनेत्री भाग्यश्री को पेश किया. इस फिल्म के जरिए उन्होंने इंडस्ट्री में कदम रखा और रातोरात स्टार बन गईं. पहली ही फिल्म के लिए उन्हें बेस्ट फीमेल डेब्यू का फिल्मफेयर अवॉर्ड मिला. आज 23 फरवरी को भाग्यश्री अपना 52वां जन्मदिन मना रही हैं. इस उम्र में भी भाग्यश्री की खूबसूरती और फिटनेस आज भी वैसी ही है जैसा कि 32 साल पहले थी..
भाग्यश्री सोशल मीडिया पर अपनी फिटनेस वीडियोज शेयर करती रहती हैं. इनमें एक्ट्रेस को देख कर यह कह पाना मुश्किल है कि वे 52 साल की हैं. भाग्यश्री के वर्कआउट वीडियोज में अलग-अलग तरह के वर्कआउट्स शामिल रहते हैं.
कई बार उन्होंने अपने वीडियोज में इन एक्सरसाइजेज के नाम भी बताए हैं. उन्होंने एक दफा अपने इंस्टा स्टोरी पर बताया था कि वर्कआउट के लिए वे प्रॉप्स का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं जैसा कि स्विस बॉल. इससे पहाड़ों की चढ़ाई करने वालों जैसा वर्कआउट किया जा सकता है. इससे शरीर के अंदर की ताकत बढ़ती है और बैलेंस बना रहता है.
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इसके अलावा भाग्यश्री योग और डेडिकेटेड जिम रैट स्टैमिना बिल्डिंग एक्सरसाइज भी करती हैं. उनके इस फिटनेस रूटीन में पति हिमालय दस्सानी भी बराबर हिस्सा लेते हैं.
भाग्यश्री ने ऐसे वीडियोज भी शेयर किए हैं जिनमें वे हिमालय दस्सानी के साथ मुश्किल एक्सरसाइज करती नजर आईं हैं.
लॉकडाउन के दौरान भाग्यश्री आए दिन ये फिटनेस वीडियोज फैंस के साथ शेयर करती थीं. उन्होंने एक वीडियो पोस्ट कर बताया था कि वे सुबह की शुरुआत कोर वर्कआउट से करती हैं. इसमें पेल्विक, पीठ के नीचले हिस्से और पेट के मसल्स पर काम करना होता है. वर्कआउट्स के साथ ही वे अपनी डायट का भी पूरा ख्याल रखती हैं.
भाग्यश्री का इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक नजर डालें तो इनमें एक्ट्रेस ने कई सारे फिटनेस वीडियोज शेयर किए हुए हैं. वे फिटनेस के मामले में शिल्पा शेट्टी और मलाइका अरोड़ा को टक्कर देती हैं.
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