नीना गुप्ता की बेटी मसाबा का शॉकिंग ट्रांसफॉर्मेशन, बताया कैसे कम हुआ वजन

फैशन डिजाइनर और बॉलीवुड सेलेब स्टाइलिस्ट मसाबा गुप्ता ने शुक्रवार को अपनी एक फोटो शेयर की, जिसमें वह वेट लॉस के साथ नजर आ रही हैं. इस फोटो के साथ मसाबा गुप्ता ने एक लंबी-चौड़ी पोस्ट भी लिखी है. 

मसाबा ने बताया है कि हर रोज दो घंटे के वर्कआउट के बाद उन्होंने वजन कम किया है. बाहर का खाना नहीं खाया है. अगर मन हुआ है तो केवल वीकेंड के दिन ऑर्डर करके अपनी क्रेविंग्स को पूरा किया है. यह कहना गलत नहीं होगा कि मसाबा गुप्ता का ट्रांसफॉर्मेशन सभी के लिए एक इंस्पीरेशन है. 

मसाबा गुप्ता ने लिखा, "मेरा सुबह 7 से 9 बजे तक का वर्कआउट, वॉक और योग पक्का है. मैं इसके साथ कोई समझौता नहीं करती हूं. वीक डे पर बाहर का खाना तो बिल्कुल ऑर्डर नहीं करती हूं." 

मसाबा ने आगे लिखा कि साधारण, घर का खाना खाती हूं. रात में किसी सेलिब्रेशन का हिस्सा नहीं बनती हूं. किसी भी तरह का स्ट्रेस नहीं लेती हूं और न ही कोई फोन उठाती हूं जो मुझे डिस्ट्रैक्ट कर सके. 

मसाबा लिखती हैं कि इस दिनचर्या के कारण मैंने अपने पीसीओडी पर काबू पा लिया है. दवाएं लेनी छोड़ दी हैं. अच्छी तरह फोकस कर पाती हूं और परिवार और दोस्तों संग वह खाना-पीना पसंद करती हूं. शायद वीकेंड के दिन इनके साथ और ज्यादा टाइम स्पेंड करना प्रिफर करती हूं. 

फोटो में मसाबा गुप्ता स्पोर्ट्स ब्रा और टाइट्स पहने नजर आ रही हैं. इनकी टोन्ड बॉडी देख फैन्स हैरान हो रहे हैं. मसाबा पूरा न्यूट्रीशन अपनी डायट में शामिल कर रही हैं.

मसाबा लिखती हैं कि मैं अपनी हेल्थ को लेकर काफी सतर्क हो गई हूं, जिस तरह मैं अपने बिजनेस और रिलेशनशिप्स को लेकर होती हूं. आप भी अगर यही बात खुद को रोज कहेंगे तो फिटनेस के प्रति जागरूक हो पाएंगे. यहीं से तो शुरुआत होती है. 

मसाबा का कहना है कि पिछले 10 सालों में उन्होंने खुद को इतना हल्का और लाइट महसूस नहीं किया है, जितना वह आजकल कर रही हैं. एक्सरसाइड की मदद से उन्होंने अपने हॉर्मोनल इशू पर काबू पा लिया है. 

बता दें कि हाल ही में मसाबा गुप्ता की मां नीना गुप्ता की किताब 'सच कहूं तो' लॉन्च हुई है. इस किताब में एक्ट्रेस ने इंडस्ट्री और पर्सनल लाइफ में घटी उन घटनाओं के बारे में लिखा है, जिन्होंने उन्हें थोड़ा परेशान किया. इस समय एक्ट्रेस की यह किताब काफी चर्चा में आई हुई है.