रोजाना 14-16 घंटे का फास्ट रखते हैं वरुण धवन, बताया अपना डाइट चार्ट

बॉलीवुड एक्टर वरुण धवन ने पिछले एक दशक में अपनी पहचान एक राइजिंग सुपरस्टार के तौर पर बना ली है. वे लगातार बॉलीवुड की कई बड़ी फिल्मों का हिस्सा रहे हैं. उन्होंने अपनी डांसिंग से तो कमाल किया ही है बल्कि कुछ फिल्मों में संजीदा किरदार भी प्ले किए हैं जिन्हें फैंस से भी बहुत प्यार मिला है. 

मगर एक्टर की एक चीज और भी ऐसी है जिसे फैंस खूब पसंद करते हैं. वो है उनकी फिटनेस और पर्सनालिटी. वरुण धवन पहले भी इस बारे में बता चुके हैं और अब सोशल मीडिया पर हालिया बातचीत के दौरान उन्होंने विस्तार से बताया है कि उनकी फिटनेस का राज क्या है और वे अपनी डाइट में क्या-क्या लेते हैं.

वरुण धवन ने इंस्टाग्राम पर आस्क मी एनीथिंग सेशन के दौरान बताया कि- मैं 14 से 16 घंटे के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग रखता हूं. दिन की शुरुआत कॉफी से करता हूं. उसके बाद अंडे, व्हाइट ऑमलेट और ओट्स खाता हूं. मेरी डायट में हरी सब्जी और च‍िकन भी है. इसके अलावा मखाना खाता हूं और खूब पानी पीता हूं.  

कुछ द‍िनों पहले एक्टर ने अपनी अपकमिंग फिल्म भेड़िया की शूटिंग कर ली है. ये एक हॉरर फिल्म है. इस मूवी के जरिए वरुण धवन एक बार फिर से कृति सेनन के अपोजिट नजर आएंगे.

हाल ही में जब कृति सेनन से पूछा गया था कि वरुण धवन के अंदर शादी करने के बाद क्या बदलाव आए हैं. इसपर रिएक्ट करते हुए कृति ने कहा था कि- वरुण धवन अभी भी पहले की तरह ही हैं और उनमें कोई भी बदलाव नहीं हुआ है. हां बस वे अब पहले से जरा मैच्योर हो गए हैं. 

वरुण धवन फिल्म जुग जुग जियो का भी हिस्सा हैं. इसी फिल्म की शूटिंग के दौरान उन्हें पिछले साल कोरोना हो गया था. इस फिल्म में वे कियारा आडवाणी, अनिल कपूर और नीतू कपूर के अपोजिट नजर आएंगे.

एक्टर के लिए साल 2021 कई मायनों में खास रहा. इस साल उन्होंने अपनी लॉन्ग टाइम गर्लफ्रेंड नताशा दलाल से मुंबई में खास लोगों की मौजूदगी के बीच शादी कर ली. कपल कोरोना काल में लॉकडाउन की वजह से घर पर हैं और क्वालिटी टाइम स्पेंड कर रहे हैं. 

फोटो क्रेडिट- @varundvn