अमिताभ के नाती ने देखे खराब दिन, मेंटल हेल्थ का था बुरा हाल, अगस्त्य नंदा ने बताया किसने की मदद

अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नवेली नंदा की पॉडकास्ट 'व्हाट द हेल नव्या' के लेटेस्ट एपिसोड में उनके भाई अगस्त्य नंदा ने शिरकत की थी. इस शो पर अगस्त्य ने अपनी जिंदगी, करियर, लुक्स और मेंटल हेल्थ के बारे में बात की. यहां उन्होंने शो के रेगुलर गेस्ट नानी जया बच्चन और मां श्वेता बच्चन के साथ टॉक्सिक मैस्क्युलिनिटी और एक मर्द होने के नाते अपने इमोशन्स को एक्सप्रेस करने पर भी अपने विचार शेयर किए.

मेंटल हेल्थ पर अगस्त्य ने की बात

इस बातचीत के दौरान अगस्त्य नंदा ने खुलासा किया कि वो काफी गंभीर एंजायटी से गुजर चुके हैं. इससे आगे बढ़ने में धर्म और आध्यात्म ने उनकी काफी मदद की है. पॉडकास्ट के दौरान अगस्त्य से पूछा गया कि क्या यंगर जनरेशन अपनी मेंटल हेल्थ के बारे में बात करने को लेकर ज्यादा ओपन हैं. इसपर अगस्त्य ने जवाब दिया, 'मैं बहुत एंजायटी भरा इंसान था. मैं था कह रहा हूं क्योंकि मैं बहुत बुरे वक्त से गुजरा हूं. मैं बहुत एंजायटी महसूस किया करता था.'

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उन्होंने बताया कि मेडिटेशन की वजह से उन्होंने काफी प्रोग्रेस की है. अगस्त्य ने कहा, 'जब आप ऐसी दुनिया में रह रहे हैं जिसमें इतना सबकुछ हो रहा है. तो आप कोई एक चीज करते हैं जो आपको जमीन से जोड़ती है. और मुझे लगता है कि हमारी जनरेशन एंजायटी से भरे लोगों की है. हमें आदत है सबकुछ एक ही झटके में मिल जाने की. हमने धैर्य खो दिया है और विश्वास खो दिया है. हमने ये विश्वास खो दिया है कि काम बन जाएंगे या चीजें ठीक हो जाएंगी, क्योंकि हम अब चीजों के निश्चित होने के आदी हो गए हैं. मुझे पता है आप लोग मुझपर हंसते हैं, लेकिन मैं बहुत धार्मिक और आध्यात्मिक हूं. और ये मेरे साथ अपने आप हुआ है. इससे आपको किसी ऐसी चीज में विश्वास करने को मिलता है, जो आपके कंट्रोल से बाहर है.'

पहली फिल्म को लेकर थे परेशान

अगस्त्य ने बताया कि अपनी डेब्यू फिल्म 'द आर्चीज' के दौरान भी वो एंजायटी से गुजरे थे. उन्होंने कहा, 'जब मैंने एक्टिंग की शुरुआत की थी, अपनी पहली फिल्म में काम कर रहा था, मैं सोचता था कि मुझे नहीं पता कि मैं क्या करने वाला हूं. क्या मैं अच्छा काम कर पाऊंगा, क्या लोग मुझे पसंद करेंगे, क्या वो सोचेंगे कि मैं खराब हूं. बहुत सारी चीजें थीं. मैंने अपना बेस्ट किया और सोचा कि भगवान मैं अब आपके ऊपर ये छोड़ रहा हूं. मुझे अपने से आगे की चीज में विश्वास रखना ही होगा. जिसमें भी आप विश्वास करें, भले ही वो भगवान हो या एनर्जी. अगर आप वो भोज उन्हें दे देते हो, तो आपको राहत मिलती है.'

ऑनलाइन मिली मदद

धर्म और आध्यात्म के साथ-साथ अगस्त्य को ऑनलाइन भी मदद मिली थी. उन्होंने आगे बताया, 'आज जिस तरह की दुनिया में हम रह रहे हैं, बहुत-सी चीजें आपको थका सकती हैं. लेकिन मदद के लिए भी कई प्लेटफॉर्म उपलब्ध हैं. आप बस यूट्यूब पर जाइए और कहिए मैं एंजायटी कम कैसे महसूस करूं. आत्माविश्वास ज्यादा कैसे महसूस करूं. कैसे ज्यादा खुश महसूस करूं. कैसे ज्यादा सिक्योर महसूस करूं. ये सारी चीजें बाहर हैं. कसम से बताता हूं कि मैंने भी यूट्यूब पर सर्च किया था कि मैं एंजायटी कम कैसे महसूस करूं.'

अगस्त्य नंदा, श्वेता बच्चन नंदा और निखिल नंदा के बेटे हैं. उन्होंने शाहरुख खान की बेटी सुहाना खान और श्रीदेवी की छोटी बेटी खुशी कपूर के साथ फिल्म 'द आर्चीज' में काम किया था. ये उनकी पहली फिल्म थी, जिसका निर्देशन जोया अख्तर ने संभाला था. फिल्म को मिक्स रिव्यू मिले थे.