मलाइका अरोड़ा ने किया फैन्स को वर्कआउट के लिए फोर्स, वीडियो शेयर कर लिखा- शुरू तो करो

इंटरनेशनल योग डे में केवल 4 दिन बाकी हैं और बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने खुद का वर्कआउट वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह योग के साथ कई दिलचस्प एक्सरसाइज भी करती नजर आ रही हैं. इस वीडियो के साथ उन्होंने लोगों को वर्कआउट करने के लिए भी प्रेरित किया है. फिट बॉडी और कोर को सॉलिड बनाने के लिए मलाइका कई एक्सरसाइज बता रही हैं. वीडियो की शुरुआत मलाइका के ट्रेडमिल पर चलने से होती है. इसके बाद वह साइड-टू-साइड जंप, पैर ऊपर उठाना, साइड से स्ट्रेचिंग करना, स्क्वॉट्स और आखिर में योग मुद्रा में बैठी एक्ट्रेस नजर आ रही हैं.

मलाइका ने शेयर किया वीडियो
मलाइका ने अपनी इस वीडियो के साथ एक शानदार कैप्शन भी लिखा है. उन्होंने लोगों को शुरू करने के लिए कहा है. मलाइका लिखती हैं, "चलो, रन करो, मूव करो, ब्रीद करो, स्ट्रेच करो और फ्लैक्सिबल बनो, लेकिन शुरू तो करो. इंटरनेशनल योग डे आने में 4 दिन बाकी हैं, आप लोग क्या कर रहे हैं? क्या आप जानना चाहते हैं कि मैं क्या कर रही हूं? मेरे साथ वर्कआउट लाइव करने के लिए लिंक पर क्लिक करें."

 

 

 

 

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जबसे लॉकडाउन रूल्स खत्म हुए हैं, मलाइका अरोड़ा जिम जाती नजर आ रही हैं. एक्ट्रेस फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहती हैं. वीडियो में आप देख सकते हैं कि मलाइका अरोड़ा ने ग्रे टाइट्स और स्पोर्ट्स ब्रा पहनी है. बालों को बन में बांधा हुआ है. व्हाइट स्पोर्ट शूज पहने हैं. जब लॉकडाउन के कारण मुंबई में जिम बंद थे तो मलाइका अरोड़ा रनिंग और वॉक करती सिटी में नजर आती थीं. वह एक्सरसाइज को स्किप नहीं करती थीं. 

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हाल ही में मलाइका अरोड़ा के बॉयफ्रेंड अर्जुन कपूर एक्ट्रेस के घर के पास सी-फेसिंग अपार्टमेंट में शिफ्ट हुए हैं. दोनों ही साल 2019 से रिलेशनशिप में हैं. हर सेलिब्रेशन दोनों साथ एन्जॉय करते हैं. अक्सर दोनों को लंच और डिनर डेट पर जाते भी स्पॉट किया जाता है. 

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