मिलिंद सोमन ने किया हैंडस्टैंड, वर्कआउट वीडियो हुआ वायरल

एक्टर-मॉडल मिलिंद सोमन ने पिछले काफी समय से खुद का एक भी वर्कआउट वीडियो पोस्ट नहीं किया था. अब उन्होंने फैन्स को ट्रीट देते हुए एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह हैंडस्टैंड करते नजर आ रहे हैं. मिलिंद की यह क्लिप देखकर आपको काफी मोटिवेशन मिलेगा. इससे आप इंस्पायर भी होंगे. साथ ही मसल्स को स्ट्रेच करने की डेडीकेशन भी मिलेगी. 

मिलिंद ने किया हैंडस्टैंड
मिलिंद के लिए उम्र केवल एक नंबर है. 55 साल के यह एक्टर खुद को फिट रखते हैं. मिलिंद ने ऑनलाइन जो वीडियो शेयर किया है, उसमें वह बिना किसी सपोर्ट के हैंडस्टैंड करते नजर आ रहे हैं. वीडियो शेयर करते हुए एक्टर ने लिखा, "सांस लें, तब भी जब सब कुछ उल्टा नजर आए." बता दें कि हैंडस्टैंड आपके बैलेंस को बेहतर बनाता है. साथ ही लिम्फ और सरकुलेशन के लिए मददगार साबित होता है. हैंडस्टैंड करते हुए आपका पूरा सपोर्ट कंधों पर, हाथ, कोर और पीछ पर होता है. एक्स्पर्ट की सलाह से ही इसे करने का प्रयास करें. 

 

 

 

 

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मिलिंद अक्सर अपने वर्कआउट वीडियोज सोशल मीडिया पर शेयर करते हैं. वह फैन्स को फिटनेस के प्रति जागरूक होने की सलाह देते नजर आते हैं. साथ ही डायट पर भी फोकस करने के लिए कहते हैं. इससे पहले एक्टर ने एक वीडियो शेयर किया था, जिसमें वह 10 किलो का मुदगर उठाते नजर आए थे. उनके इस देसी स्टाइल हेवी वेट वर्कआउट ने फैन्स के साथ-साथ दर्शकों को भी हैरान कर दिया था. वीडियो को शेयर करते हुए एक्टर ने कैप्शन में लिखा, "10 किलो का नया मुदगर ट्राई कर रहा हूं." 

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मालूम हो कि मिलिंद सोमन सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं. वो अपनी रूटीन लाइफ से जुड़ी चीजें फैन्स के साथ शेयर करते हैं. मिलिंद कोरोना वायरस से भी जंग जीत चुके हैं. उन्होंने सोशल मीडिया पर ये भी बताया था कि कैसे उन्होंने कोरोना को मात दी और क्वारनटीन होते हुए किन-किन चीजों का इस्तेमाल किया. 

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