कोरोना काल में प्यार का पंचनामा फेम सोनाली सहगल खुद को यूं रख रहीं फिट
कई सारे लोगों ने इसे एक अलार्म की तरह लिया और अपनी फिजिकल-मेंटल हेल्थ पर ध्यान देना शुरू किया. प्यार का पंचनामा फेम सोनाली सहगल ने कोरोना से निपटने के लिए खास तैयारी की है. उन्होंने एक नए किस्म का योग इजाद किया है जिसे करके वे फिट रहती हैं.
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स्टोरी हाइलाइट्स
- सोनाली सीख रहीं नए योगासन
- कोरोना काल में खुद की फिटनेस पर दे रहीं ध्यान
कोरोना काल में इंसान के लिए उसके इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट रखना एक बड़ा चैलेंज है. कोरोना वायरस का असर कम इम्यूनिटी वाले लोगों पर ज्यादा देखने को मिला है. कई सारे लोगों ने इसे एक अलार्म की तरह लिया और अपनी फिजिकल-मेंटल हेल्थ पर ध्यान देना शुरू किया. प्यार का पंचनामा फेम सोनाली सहगल ने कोरोना से निपटने के लिए खास तैयारी की है. उन्होंने एक नए किस्म का योग इजाद किया है जिसे करके वे फिट रहती हैं.
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फिटनेस का रख रहीं खास ध्यान
एक्ट्रेस मौजूदा समय में उत्तराखंड के ऋषिकेश में हैं और अपने अपकमिंग प्रोजेक्ट्स की शूटिंग कर रही हैं. सोनाली इस दौरान समय निकालकर नए किस्म का योग भी सीख रही हैं. वे अपनी फिटनेस पर ध्यान देना काफी पसंद करती हैं और अब जब एक इत्तेफाक से उन्हें मौका मिला है तो वे इसका पूरा फायदा उठाना चाहती हैं.
हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान सोनाली ने कहा कि- ऋषिकेश को लैंड ऑफ योग कहा जाता है और उस जगह के हर कोने पर योग सिखाया जाता है. मैंने भी यहां पर एक्रोयोग सीखा है. ये योग और एक्रोबैटिक्स का मिश्रण है. मैंने इसे करने की कोशिश की. इसमें दो लोग कम्बाइन योग करते हैं. मैंने ये पहले नहीं किया था मगर जब मैंने किया तो मुझे लगा कि मैं कर सकती हूं. मुझे लगा कि कोरोना काल में योग से जुड़ा कुछ नया करने का सही समय है.
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सारे शेड्यूल पर फिरा पानी
सोनाली ने वर्कफ्रंट के बारे में बात करते हुए कहा कि उनका शेड्यूल फिक्स हो चुका था. मगर कोरोना ने खेल बिगाड़ दिया. सोनाली को ऐसा लग रहा है कि जैसे वे फिर से साल 2021 के अप्रैल महीने को जी रही हैं. उनके शूट्स पोस्टपोन हो गए. एक वेडिंग थी उसकी डेट भी आगे शिफ्ट हो गई. मगर सोनाली का ऐसा मानना है कि लाइफ में प्लान के हिसाब से हर एक चीज नहीं हो सकती. क्योंकि अचानक कुछ ना कुछ होता रहता है.
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