Meryl Streep diet: 72 साल में बिना डाइट‍िंग खुद को कैसे फिट रखती है ये मशहूर एक्ट्रेस, तस्वीरें देख होंगे हैरान

हॉलीवुड में यूं तो कई हसीनाएं हैं, लेकिन एक हसीना जिसके चर्चे 70 के दशक से हो रहे है, वो है Meryl Streep. Meryl हॉलीवुड की सबसे फेमस और टैलेंटेड एक्टेसेज में से एक हैं. साथ ही उनकी फिटनेस और खूबसूरती के भी फैंस कायल हैं. 

72 साल की Meryl Streep ने 1975 में अपना ब्रॉडवे डेब्यू किया था. तब से वह 73 फिल्मों में काम कर चुकी हैं. Meryl की एक्टिंग के साथ-साथ उनकी खूबसूरती भी देखने वालों को खूब भाती है. हालांकि काफी समय से अपने फिटनेस सीक्रेट पर चुप्पी रखने के बाद अब उन्होंने खुलासा कर ही दिया है.

Meryl Streep ने कई इंटरव्यू में बताया है कि वह 72 की उम्र में बैलेंस लाइफ कैसे मेंटेन करती हैं. इसमें ऑर्गेनिक खाने से लेकर दोस्त और एक्सरसाइज तक काफी कुछ शामिल है. तो चलिए आपको बताते हैं Meryl Streep के 72 की उम्र में फिट रहने के सीक्रेट.

Meryl Streep एक चीज पर सबसे ज्यादा जोर देती हैं और वह है नेचुरल हैबिट्स. उनका कहना है कि वह स्किनकेयर पर बहुत ज्यादा पैसे नहीं खर्च करती हैं, बल्कि SPF का इस्तेमाल करती हैं. पूरा दिन अपने चेहरे को छूने से बचती हैं. साथ ही ऑर्गनिक खाना खाती हैं.

Meryl Streep दोस्तों के साथ खाना शेयर करने कभी पीछे नहीं हटतीं. उन्हें अपने दोस्तों के साथ समय बिताना और उनके साथ खाना खाना पसंद है. वैनिटी फेयर की रिपोर्ट के मुताबिक, Meryl ने अपने Oklahoma वाले घर पर अपने को-स्टार्स के लिए डिनर रखा था. यहीं सभी ने मिलकर रिहर्सल भी की थी.

इतना ही नहीं एक्ट्रेस Margo Martindale ने कल्चर मैगजीन के साथ इंटरव्यू में बताया था कि Meryl अक्सर लोगों को खाने पर बुलाती हैं. साथ ही उन्हें खाना पकाना भी बेहद पसंद है. और Meryl Streep एक बेहतरीन कुक भी हैं. 

खाने के साथ-साथ Meryl Streep एक्सरसाइज में भी विश्वास करती हैं. Meryl स्विमिंग पूल में सबसे ज्यादा समय बिताती हैं. वह रोज 55 लैप्स पूल में करती हैं.' साथ ही Meryl Streep का कहना है कि वह अतीत के बारे में ज्यादा नहीं सोचतीं.

बैलेंस्ड और हेल्दी लाइफ जीने वाली Meryl Streep का कहना है कि वह वेट लॉस और अपनी अपीयरेंस पर ज्यादा फोकस नहीं करती हैं. उन्होंने अपनी एक स्पीच में लड़कियों को सलाह दी थी कि वह अपने वजन के बारे में ज्यादा ना सोचें. उन्होंने बताया था कि उन्हें अपनी नाक से नफरत हुआ करती थी. लेकिन अब ऐसा नहीं है. जो लोग अलग होते हैं, उन्हें ही छेड़ा जाता है.

यह बात खुद Meryl Streep ने तो नहीं कही है. लेकिन ऐसा अक्सर देखा गया है कि Meryl Streep हमेशा पिज्जा खाने के लिए तैयार रहती हैं. 2014 में होस्ट Ellen Degeneres ने ऑस्कर्स में पिज्जा बांटा था और Meryl पहले स्टार्स में थीं, जिन्होंने यह ट्रीट ली थी. 

फोटो सोर्स: इंस्टाग्राम