World Breastfeeding Week: 2728 दिनों से स्तनपान करा रही ये एक्ट्रेस, चौथी बार प्रेग्नेंट, शेयर किया अनुभव

इस हफ्ते 1 से 7 अगस्त तक अंतराष्ट्रीय स्तनपान सप्ताह (World Breastfeeding Week) मनाया जा रहा है. दुनियाभर में स्तनपान को लेकर जागरुकता फैलाई जा रही है. कई सेलेब्स स्तनपान कराते अपने बच्चे के साथ तस्वीरें भी शेयर कर रही हैं. ऑस्ट्रेल‍ियन एक्ट्रेस टेरेसा पामर ने भी सिलसिलेवार फोटोज साझा कर स्तनपान पर अपना अनुभव शेयर किया है.

टेरेसा पामर चौथी बार प्रेग्नेंट हैं. इस प्रेग्नेंसी फेज को एंजॉय करते हुए उन्होंने ब्रेस्टफीड‍िंग (स्तनपान) पर अपने लगभग साढ़े सात साल के एक्सपीर‍ियंस को शेयर किया है. उन्होंने अपने पोस्ट में बताया कि साल 2014 में जब वे मां बनीं तबसे उन्होंने नॉन स्टॉप ब्रेस्टफीड‍िंग की है. 
 

 

 

 

 

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35 वर्षीय टेरेसा पामर ने अपने बच्चों के साथ फोटोज शेयर कर लिखा कि 4 अगस्त को स्तनपान कराते हुए उनका 2728 दिन हो गया है. उन्होंने लिखा '17 फरवरी 2014 जब मेरे पहले बेटे का जन्म हुआ तब से मैं स्तनपान कराती आ रही हूं. दूसरे बच्चे के जन्म तक मैंने उसे स्तनपान कराया.'

'तीसरी प्रेग्नेंसी के समय मैंने अपने दूसरे बेटे को नर्स करना जारी रखा. अभी इस प्रेग्नेंसी के समय मैं अपनी बेटी को स्तनपान करा रही हूं और कुछ हफ्तों में इस नर्स‍िंग एक्सपीर‍ियंस को और आगे बढ़ाने वाली हूं. कई बार मैं बिल्कुल थक चुकी होती हूं और कई बार मैं अपने बच्चों को पाकर आभारी महसूस करती हूं.'
 

'मुझे स्तनपान कराने का मौका मिला ये बहुत बड़ी बात है, हर कोई इसे अफोर्ड नहीं कर सकता. कुछ लोगों के लिए ये आसान होता है. मैं कई मह‍िलाओं को जानती हूं जिन्होंने अपने बच्चे को नर्स कराने की कोश‍िश की लेक‍िन मानस‍िक और शारीर‍िक तौर पर प्रभाव‍ित होने के कारण वे इसे नहीं कर पाईं. इस बात का जश्न मनाना चाह‍िए बिना किसी जजमेंट के कि मह‍िलाएं किसी भी तरीके से अपने बच्चे का पालन-पोषण करती हैं.'

'मैंने जबसे स्तनपान का यह सफर शुरू किया है तबसे मीड‍िया आउटलेट्स में यह लिखा गया कि कैसे मैंने पब्ल‍िक में स्तनपान कराया, या अपने चलना सीख रहे बच्चे (Toddler) की देखरेख की. दो साल पहले जब मैं अपनी छह हफ्ते की बेटी को बेंच पर नर्स कर रही थी तब मुझे एक पुरुष और एक मह‍िला की गाली सुननी पड़ी थी.' 
 

'अगर एक नई मां बनने के हफ्तों में, जब मैं मेरे बेटे के साथ एक बॉन्ड स्थापित करने और पेरेंट‍िंग में अपने पैर जमाने की कोशिश कर रही थी, तब होता तो उसका मुझ पर गहरा प्रभाव पड़ता.  मैं उम्मीद करती हूं कि बाकी मह‍िलाएं जिनके पास अपने बच्चों को स्तनपान कराने का मौका है, उन्हें भी यह बिना लोगों के जजमेंट के डरे ये करना चाह‍िए.'
 

'इस तरह की बहस और नुकसानदायक बातें अभी भी चल रही है यह सोचना जरूरी है. उम्मीद करें कि हम आगे बदलाव वाले माहौल की ओर बढ़ें. जो मह‍िला इससे लड़ रही हैं, मैं आशा करती हूं कि आपके आसपास आपको प्रोत्साह‍ित करने वाले लोग हों.' 

'अगर नहीं है तो आप La Leche League International को माध्यम की तरह इस्तेमाल करें. ये आपको ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप्स, जेक्टेशन कंसल्टेंट्स और आपके आसपास मौजूद लोकल हेल्प ऑफर करते हैं. क्या खूबसूरत समुदाय है, जहां मैंने इतने सालों तक अपना कंधा ट‍िकाया.'
 

बता दें टेरेसा पामर ऑस्ट्रेल‍ियन एक्ट्रेस, राइटर, मॉडल और प्रोड्यूसर हैं. उन्होंने 2008 में बेडटाइम स्टोरीज से अपने कर‍ियर की शुरुआत की थी. उन्हें फिल्म वार्म बॉडीज, लाइट आउट, हैकशॉ ब्र‍िज, बर्ल‍िन सिंड्रोम जैसी फिल्मों से पहचान मिली. टेरेसा फिल्म मैसेज फ्रॉम द किंग में चैडविक बोसमैन के साथ काम कर चुकी हैं. 

Photos: @teresapalmer_official