जूही परमार का जबरदस्त ट्रान्सफॉर्मेशन, बताया क्या है फिटनेस का राज

टीवी एक्ट्रेस जूही परमार एक समय टीवी इंडस्ट्री का चर्चित चेहरा रही हैं. टीवी सीरियल कुमकुम भाग्य से शोहरत हासिल करने वाली जूही इन दिनों ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर सुर्खियों में हैं. जूही ने हाल ही में अपनी फिटनेस के बारे में खुलासा किया है और बताया है कि उनके इस ट्रांसफॉर्मेशन के पीछे राज क्या है.

दरअसल जूही के एक फैन ने उनसे इस बात की रिक्वेस्ट की थी कि वे अपने इस ट्रांसफॉर्मेशन की जर्नी फैन्स संग शेयर करें. जिसके बाद जूहे ने एक वीडियो के जरिए ये जानकारी साझा की. बता दें कि बीच में जूही का वजन काफी बढ़ गया था और सोशल मीडिया पर वे ट्रोल भी की गई थीं.

जूही ने बताया- आजकल हम सभी के लिए वजन कम करना एक बड़ा टॉपिक बन गया है. हम सभी सेहतमंद रहना चाहते हैं. हम सभी चाहते हैं कि फिट रहें और हमारी बॉडी शेप में हों. मेरे साथ ऐसा दो बार हो चुका है.

मैं आप सभी से अपना पर्सनल एक्सपीरिएंस शेयर कर रही हूं. साथ ही इस दौरान मैं कुछ टिप्स और नियम भी साझा करूंगी. ये सिलसिला कभी रुकने वाला नहीं है क्योंकि आखिरकार ये हमारी खुद के बेनिफिट के लिए ही है.

''वजन कम करने का मतलब ये बिल्कुल भी नहीं है कि हम सारा दिन जिम में ही बिताएं. हमें अपने खान-पान और इच्छाशक्ति दोनों पर काम करना होगा. आपको सबसे पहले इस बात का ध्यान रखना होगा कि आप दिनभर सिर्फ वजन घटाने के बारे में ही ना सोचें.''

एक्ट्रेस की पर्सनल लाइफ की बात करें तो वे 7 साल की बच्ची समायरा की सिंगल मदर हैं. साल 2018 में उनका टीवी एक्टर सचिन श्रॉफ के साथ तलाक हो चुका है. जूही सोशल मीडिया पर बेटी संग ढेर सारी तस्वीरें शेयर करती रहती हैं.

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