लॉकडाउन में फैंस को फिटनेस गोल दे रहीं मंदिरा, वर्कआउट वीडियो वायरल

लॉकडाउन के दौरान किसी को भी घर से बाहर निकलने की इजाजत नहीं है. आम इंसान हो या सेलेब्रिटी, सभी अपने घर के भीतर रहकर लॉकडाउन का पालन कर रहे हैं. ऐसे में वक्त काटना और खुद को फिट रखना कई बार एक बड़ी समस्या बन जाता है. इस दौरान एक्ट्रेस मंदिरा बेदी घर पर रहकर ही खुद को फिट रखने के लिए खूब सारा वर्कआउट कर रही हैं.

फिटनेस फ्रीक मंदिरा अपने वर्कआउट के वीडियो सोशल मीडिया पर भी शेयर करती रहती हैं. उनके द्वारा हाल ही में शेयर किया गया लेग रेज वर्कआउट का वीडियो काफी लोकप्रिय हो रहा है.

वीडियो में मंदिरा काफी परफेक्शन के साथ लेग रेज करती नजर आ रही हैं. इस एक्सरसाइज को उन्होंने बहुत ही स्मूथनेस के साथ किया है.

वह अपने घर के बरामदे में योगा मैट पर ये वर्कआउट कर रही हैं. कमेंट बॉक्स में मंदिरा ने लिखा, "वाकई? आप ये किस तरह कर लेती हैं?"

एक अन्य यूजर ने कमेंट बॉक्स में लिखा, "आपको हर दिन प्रोग्रेस करते देखना बहुत प्रेरणादायक होता है. खासकर इस पोज में जिसमें मुझे लगता है कि मेरी पसलियां मेरे फेंफड़ों को पंक्चर कर देंगी."

इसके अलावा अन्य तमाम फैन्स ने भी मंदिरा के वर्कआउट की तारीफ की है. बता दें कि लॉकडाउन से पहले भी हर हाल में अपना वर्कआउट जरूर किया करती थीं. इस उम्र में भी हर हाल में अपना रोज का वर्कआउट करने की उनकी जिद ने ही उन्हें इस हद तक फिट बना रखा है. मंदिरा बेदी वर्कआउट के दौरान कई तरह की चीजें आजमाती हैं. वह योग करती हैं तो हेवीवेट भी आजमाती हैं. कार्डियो करती हैं तो रनिंग भी करती हैं.

उनका सोशल मीडिया अकाउंट उनके वर्कआउट की तस्वीरों और वीडियो से अटा पड़ा है. इसमें कोई संदेह नहीं है कि कभी बॉलीवुड में अच्छी खासी सक्रिय रहने वाली मंदिरा एक फिटनेस फ्रीक बन चुकी हैं और अपने फॉलोअर्स को फिट रहने के लिए तरीके बताती रहती हैं. वह बताती हैं कि किस तरह घर पर रहकर भी बिना कोई बहाना किए उपलब्ध चीजों के जरिए फिट रहा जा सकता है.

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