प्रियंका चोपड़ा की खूबसूरती का राज

प्रियंका चोपड़ा हर उम्र की महिलाओं के लिए एक आइकॉन हैं. सिर्फ उनके बॉलीवुड सुपरस्‍टार होने की वजह से ही नहीं बल्कि उनके खूबसूरत फिगर की वजह से भी लोग उनके दीवाने हैं. प्रियंका से जानते हैं कि आखिर क्‍या है प्रियंका के स्‍वास्‍थ्‍य और उनके हुस्‍न का राज?

सौजन्‍य- प्रिवेन्‍शन

प्रियंका का कहना है कि अपने शरीर को पूरी तरह फिट रखने के लिए वो बहुत कड़ाई से रूटीन का पालन करती हैं. उन्‍होंने कहा ' मैं अपने वजन को काबू में रखने के लिए कसरत करना पसंद करती हूं जिससे काफी मदद मिलती है.

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प्रियंका ने कहा कि वो योगाभ्‍यास भी करती हैं और इससे उन्‍हें सुकून और ऊर्जा मिलती है. उन्‍होंने कहा ' मैं समझती हूं कि स्‍वस्‍थ्‍य शरीर में ही स्‍वस्‍थ्‍य मन बसता है और योग की मदद से दोनों को फिट रखा जा सकता है.

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सौभाग्‍य से मुझमें वजन बढ़ाने की प्रवृत्ति नहीं है और मैं जितना चाहूं उतना खा सकती हूं. उन्‍होंने कहा 'मैं एक पंजाबी कुड़ी की तरह जमकर खाती हूं. मेरे रोज के खाने में रोटी, सब्‍जी, सूप, सलाद, चाव और दाल के साथ बहुत सारे फल शामिल हैं. मैं जमकर पानी पीती हूं और जूस भी लेती हूं.'

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प्रियंका का कहना है ' हम में से हरेक के जीवन में कुछ ऐसे पहलू होते हैं जो हमें बेहद खुशी देते हैं. मेरे मामले में यह मेरा परिवार है. वो मेरे लिए सबकुछ हैं.

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मैं अच्‍छा संगीत सुनती हूं और जब मैं बहुत ज्‍यादा काम की वजह से तनाव में होती हूं तो मैं कुछ अच्‍छा सोचती हूं या फिर लॉन्‍ग ड्राइव पर चली जाती हूं या तो फिर सो जाती हूं. छुट्टी के दिन घर पर रहना और निर्बाध रूप से कोई अच्‍छी फिल्‍म देखना मुझे वैसी ही खुशी का एहसास देता है जैसे कि चौबिसों घंटे शूटिंग करना.

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