जॉन अब्राहम को हेल्थ और फिटनेस का बॉलीवुड का पोस्टर बॉय कहा जाता है. वह इस बात को मानने से कभी इनकार नहीं करते हैं कि वह अपनी बेहतरीन बॉडी बनाने के लिए जीतोड़ मेहनत करते हैं.
इसी को आज उनके सबसे बड़ी यूएसपी माना जाता है. दिलचस्प यह कि फिटनेस के दीवाने जॉन के आइडल सिलवेस्टर स्टेलॉन ही है. जॉन ने सिलेवस्टर की 'रॉकी' सीरीज की सभी फिल्में 100 से ज्यादा बार देखीं हैं.जॉन कहते हैं, 'मेरी फिल्मों में आने की असल वजह सिलवेस्टर ही हैं. जब मैंने 'रॉकी' पहली बार बड़े परदे पर देखी तो मेरा मुंह हैरत से खुला ही रह गया. मैं उनकी तरह बनना चाहता था, एक ऐसा अंडरडॉग जिसका शरीर तो लोहे का है लेकिन दिल मोम जैसा.'
उनकी अगली फिल्म 'रॉकी हैंडसम' सिलवेस्टर को उनकी ओर से ट्रिब्यूट है. उन्होंने फिल्म में कई शानदार एक्शन भी किए हैं. फिल्म के लिए उन्होंने अपने बदन को और तराशा है और ऐसे में एक्शन सीन्स में वह औऱ भी जबरदस्त लगते हैं. कुछ समय पहले सिलवेस्टर ने कहा था कि जिस तरह जॉन शेप में हैं, इस तरह वह अपने जीवन में कभी नहीं रहे.