स्वस्थ रहना चाहते हैं, जुड़िए फेसबुक में आमिर के साथ

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आप आमिर खान के साथ जुड़ सकते हैं. आमिर इसके लिए फेसबुक पर एक स्वास्थ्य समूह बनाने जा रहे हैं, जिस पर अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करने वाले सभी लोग एक साथ आ सकेंगे.

आमिर ने अपने ब्लॉग पर लोगों को स्वस्थ रहने के लिए संतुलित आहार लेने, व्यायाम करने और शरीर को कम से कम आठ घंटे का आराम देने की सलाह भी दी है.

आमिर ने लिखा है ‘‘चलिए ऐसे लोगों का एक समूह बनाएं, जो स्वस्थ रहने का फैसला कर चुके हैं. जो भी इसमें शामिल होना चाहता है, हो सकता है.’’ उन्होंने लिखा है ‘‘आप निश्चित कीजिए कि आपके लिए क्या अच्छा है और उसी पर कायम रहिए. हर रात मैं फेसबुक पर बताउंगा कि मैंने उस दिन अपने स्वास्थ्य के लिए क्या अच्छा किया और आप उस पर प्रतिक्रिया दीजिएगा.’’

आमिर ने लिखा है ‘‘इस तरह हम सभी एक जगह पर आ जाएंगे और सभी लोगों के लिए इस एक विषय पर एक साथ होना आसान हो जाएगा. अगर हम में से किसी को भी स्वस्थ रहना कठिन लगेगा तो दूसरे उसे प्रोत्साहित कर सकेंगे.’’ आमिर ने इस प्रक्रिया की सोमवार से शुरूआत करने की घोषणा की है.