कोविड से रिकवरी के बाद 1 महीने में रवि दुबे का ट्रांसफॉर्मेशन, Photos

जमाई राजा फेम एक्टर रवि दुबे अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर सुर्खियां बटोर रहे हैं. रवि ने कोविड रिकवरी के बाद एक महीने में जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन लिया है. उन्होंने अपनी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी शेयर करते हुए फोटो भी शेयर की है.
 

रवि दुबे ने लंबी-चौड़ी पोस्ट कर लिखा- 'बिना किसी सप्लीमेंट और प्रोटीन शेक्स के एक महीने में ट्रांसफॉर्मेशन. पिछले महीने 12 जून के लगभग एक अनएक्सपेक्टेड शूटिंग शेड्यूल आया, जिसमें मुझे काफी पतला दिखना था.'

'कोविड पॉजिटिव होने के कारण, रिकवरी के बाद के फेज में, मैं 'प्रोड्यूसर मोड' में था.  मैं पंजाब में था. इन सभी चीजों के कारण मेरा तकरीबन 10 किलो वजन बढ़ गया था.' बता दें कि रवि ने 10 मई को कोविड पॉजिटिव होने की खबर फैंस को दी थी.
 

आगे रवि ने लिखा- '20 दिनों से भी कम समय में मैंने तुरंत सुबह वेट ट्रेनिंग और शाम को 10 किलोमीटर जॉगिंग शुरू कर दी. इसी के साथ मैंने कम कैलोरी वाला खाना भी शुरू किया.'

'कार्डियो की मात्रा को ध्यान में रखते हुए, कोई सप्लीमेंट्स नहीं, कोई प्रोटीन शेक्स भी नहीं लिए. मुझे खुशी है कि मैंने कुछ बरकरार रखा है. मेरे ट्रेनर्स को आभार, मेरे शेड्यूल के हिसाब से मेरे साथ बिना थके काम करने के लिए, मुझे ट्रेनिंग देने के लिए. '

रवि ने बताया- 'अब जब मैंने एक महीने में बिना सप्लीमेंट्स के अपना ट्रांसफॉर्मेशन मैनेज किया है, तो मैं इसे अपनी डेली रुटीन लाइफ में बरकरार रखने का इरादा रखता हूं. मुझे लगता है कि एक्सरसाइज के साथ-साथ ऑर्गेनिक खाना और अनुशासन लंबे समय में फिट रहने का सबसे स्थायी तरीका है. अक्षय कुमार और मिलिंद सोमन हमारे सामने इसके उदाहरण हैं.' 
 

रवि के काम की बात करें तो उन्हें शो जमाई राजा से पहचान मिली. शो में निया शर्मा के अपोजिट रोल में उन्हें पसंद किया गया. अब वो पत्नी सरगुन के साथ मिलकर प्रोडेक्शन हाउस चला रहे हैं. उन्होंने एक टीवी शो उडारियां भी लॉन्च किया है, जिसे अच्छा रिस्पॉन्स मिल रहा. 

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