क्या उम्र सिर्फ एक नंबर है?

इंडिया टुडे कॉनक्लेव के दूसरे दिन सेशन 'गुरु ऑफ ऐजलेस लिविंग- इज ऐज जस्ट ए नंबर?' में सिनेजेनिक्स के सीएमओ डॉ. जेफरी लाइफ ने अपनी बात रखी.

डॉ. जेफरी लाइफ ने भारतीयों को सावधान किया कि वे बीमारियों से दूर रहने की कोशिश करें.

डॉ. जेफरी ने कहा कि अमेरिका में मोटापा और टाइप टू डायबिटीज घात‍क बीमारियों के रूप में फैली हैं. भारतीयों को उन गलतियों से बचना चाहिए, जो अमेरिकियों ने कीं.

डॉ. जेफरी लाइफ ने बड़ी बीमारियों से बचने के लिए कुछ उपाय भी बताए.

डॉ. जेफरी ने कहा कि सही एक्सर्साइज, सही पोषण और सही खुराक से कई बीमारियों से बचकर रहा जा सकता है.

डॉ. जेफरी ने महिलाओं और पुरुषों द्वारा एक्स्पीरियंस किए जाने वाले मेनोपॉज और एंड्रोपॉज पर भी चर्चा की.

उन्होंने अपनी बात बड़े अहम कथन के साथ पूर की. उन्होंने कहा कि हम सबको यही कहता हूं कि ज्यादा उम्र में मरो, लेकिन जवान रहते हुए.