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महाशिवरात्रि का रखने जा रहे हैं व्रत? इन चीजों से मिलेगी शरीर को दिनभर एनर्जी
26 फरवरी 2025
अगर आप भी इस साल महाशिवरात्रि का व्रत रखने जा रहे हैं तो हम आपको कुछ चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन आप व्रत के दौरान कर सकते हैं. इन चीजों का सेवन करने से आप पूरे दिन एनर्जी से भरपूर महसूस करेंगे. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में -
Bat Virus: कोविड के जैसे ही शरीर में घुसता है चमगादड़ वायरस, क्या फिर से आएगी महामारी?
25 फरवरी 2025
दुनिया अभी कोविड महामारी से उबर ही रही है और इसी बीच चीन के शोधकर्ताओं ने चमगादड़ों में एक नए वायरस को खोज निकाला है. यह वायरस कोरोनावायरस के जैसा है जो इंसानों के शरीर में कोविड-19 के वायरस की तरह ही प्रवेश करता है. इसे लेकर दुनिया भर में चिंता बढ़ गई है.
इम्यूनिटी को बनाना चाहते हैं स्ट्रॉन्ग? ट्राई करें ये 4 कोरियन चाय
25 फरवरी 2025
अगर आप के K ड्रामा के शौकीन हैं तो आपने देखा होगा कि उसमें लोग हर्बल टी का सेवन काफी ज्यादा करते हैं. हर्बल टी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसी हर्बल टी के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें पीने से आपको फायदा मिल सकता है.
गठिया के दर्द ने कर दिया है जीना मुश्किल? आज से ही खाना कम कर दें ये चीजें
25 फरवरी 2025
गठिया की समस्या का सामना उस समय करना पड़ता है जब खून में यूरिक एसिड की मात्रा काफी ज्यादा हो जाती है. यूरिक एसिड ज्वाइंट्स में जमने लगता है और क्रिस्टल बना देता है. जिससे रेडनेस, तेज दर्द और सूजन की समस्या होने लगती है.
रात में सोने से पहले पिएं धनिया के पत्तों का पानी, मिलेंगे ये 4 फायदे
25 फरवरी 2025
धनिया की पत्तियों में फाइटोन्यूट्रिएंट्स के साथ ही डाइट्री फाइबर, मैंगनीज, आयरन, मैग्नीशियम भी भरपूर मात्रा में होता है. ये विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन का भी अच्छा सोर्स है. इसमें बहुत कम मात्रा में कैल्शियम,फास्फोरस, पोटेशियम, थायमिन और कैरोटीन भी पाया जाता है.
तेल की अधिक खपत से बढ़ती बीमारियों का खतरा, PM मोदी की नई पहल से उम्मीद
24 फरवरी 2025
भारत में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है. औसत भारतीय परिवार प्रत्येक महीने 8 लीटर तेल का उपयोग कर रहा है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. PM मोदी ने इस समस्या से निपटने के लिए एक नई पहल शुरू की है. रिपोर्ट के अनुसार, 50% आबादी 18 वर्ष से अधिक आयु की है जो अनफिट है. देखें.
PCOS और एंडोमेट्रियोसिस: क्यों यह महिलाओं के लिए ‘साइलेंट हेल्थ क्राइसिस’ बन रहा?
24 फरवरी 2025
PCOS एक हार्मोनल डिसऑर्डर है, जिसमें महिलाओं के शरीर में एंड्रोजन हार्मोन (पुरुष हार्मोन) का स्तर बढ़ जाता है. इसके कारण अनियमित पीरियड्स, मुंहासे, वजन बढ़ना और इनफर्टिलिटी जैसी समस्याएं होती हैं. वहीं एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी क्रॉनिक बीमारी है, जिसमें यूटेरस की अंदरूनी लाइनिंग (एंडोमेट्रियम) बाहर फैलने लगती है, जिससे तेज दर्द, अनियमित मासिक धर्म और इनफर्टिलिटी की समस्या होती है.
PM मोदी ने 'मन की बात' में बढ़ते मोटापे का किया जिक्र, दी ये सलाह
23 फरवरी 2025
PM मोदी ने 'मन की बात' कार्यक्रम में मोटापे की बढ़ती समस्या पर चिंता व्यक्त की. उन्होंने खाने में तेल की मात्रा 10% कम करने का सुझाव दिया. इस कार्यक्रम में ओलंपिक गोल्ड मेडलिस्ट नीरज चोपड़ा और वर्ल्ड बॉक्सिंग चैंपियन निखत जरीन ने भी स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का आह्वान किया. देखें वीडियो.
दिल की बीमारियों से रहना चाहते हैं दूर? इन 5 लाल रंग के फलों को करें डाइट में शामिल
23 फरवरी 2025
रोजाना फ्रूट्स खाने से हार्ट डिजीज का खतरा कम होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे लाल फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें खाना आपकी हार्ट हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
38 साल की महिला ने गंवाए दोनों हाथ, फिर हुआ चमत्कार... डॉक्टरों ने लगाए 76 साल की बुजुर्ग के हाथ
21 फरवरी 2025
यह ट्रांसप्लांट एक सेना अधिकारी की पत्नी के अंगदान के कारण संभव हुआ, जिनकी मौत ब्रेन हेमरेज के कारण हुई थी. उन्होंने अपनी किडनी, लीवर, कॉर्निया और ऊपरी अंगों को दान किया, जिससे पांच मरीजों को नया जीवन मिला है.
1 इंच ऊंचाई बनी जानलेवा! जिम में वजन उठाती लड़की की मौत पर एक्सपर्ट्स ने बताई गलतियां
20 फरवरी 2025
राजस्थान के बीकानेर की एक नेशनल लेवल प्लयेर यष्टिका आचार्य की गर्दन पर 270 किलो का वजन गिरने के कारण मौत हो गई है. इस बारे में फिटनेस इंडस्ट्री का क्या कहना है और कैसे जिम में इस तरह के हादसों से बचा जा सकता है, इस बारे में जानेंगे.
रात में नहीं आती गहरी नींद? इन टिप्स को करें फॉलो
16 फरवरी 2025
नींद पूरी ना होने पर आपके मूड, सोचने की क्षमता, इम्यूनिटी, हार्ट हेल्थ, फिजिकल फिटनेस पर असर डालती हैं. ऐसे में कई बार आपके लिए इन सभी फैक्टर्स को कंट्रोल करना काफी मुश्किल होता है.
रोज खाली पेट भिगोकर खाएं ये छोटा सा ड्राई फ्रूट, मिलेंगे 6 फायदे
15 फरवरी 2025
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो किशमिश को भिगोकर खाने से इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं. भिगोए हुए किशमिश खाने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते हैं. भिगोए हुए किशमिश खाने से मेटाबॉलिज्म और इम्यूनिटी सिस्टम बूस्ट होता है. तो आइए जानते हैं भिगोए हुए किशमिश खाने के फायदों के बारे में -
Breakfast में पराठे खाना हेल्दी या नहीं? डॉक्टर सरीन ने बताया
15 फरवरी 2025
देश के मशहूर लिवर स्पेशलिस्ट डॉ. एस. के. सरीन का कहना है कि "सुबह पराठे खाना मैं सही नहीं मानता, क्योंकि ये बहुत हैवी होता है". देखें Video.
BP के मरीज दवा से रहना चाहते हैं दूर? रोज मुट्ठीभर खाएं ये सफेद चीज
13 फरवरी 2025
मखाने में पोषक तत्वों की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है. इसमें कार्बोहाइड्रेट और कई तरह के माइक्रो न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. इसमें कैल्शियम, मैग्निशियम, आयरन और फास्फोरस की मात्रा भी पाई जाती है.
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